時間：2018-07-19 17:49:30來源：本站整理作者：liliang點擊：
在從幼兒園過度到小學的時候很多的小寶寶都不會很適應，畢竟很多的寶寶去了不熟悉的地方面對一些老師和學習的任務都會感到不自在，下面八寶網的小編為大家分型幼升小孩子怎么安排暑期生活，孩子的暑假作息時間如何安排。
美國曾經于2011年發表一項報告，針對幼兒園的孩童在暑假期間的身高體重變化進行研究，研究者原以為，在這段時間里，孩子會因為放假在家、缺乏運動而變胖，但結果卻發現，暑假期間孩子們的平均體重反而比以往下降了。
陳慧文醫師認為，幼兒在暑假期間體重下降的原因，有可能是因平時規律的生活作息被破壞所致，在幼兒園里，寶寶跟著其他小朋友一起吃飯、上課、睡覺、運動，不但有老師照料，又有同儕力量的支持。相對而言，暑假在家，可能因照顧者忙碌或缺乏控管，生活步調變得隨性而少了規律穩定，缺乏團體的激勵，寶寶也可能因此而變得挑嘴起來!
解決之道，就是盡量設法維持寶寶原先規律的生活，暑假期間，正餐和點心還是要定時定量，不要讓寶寶于餐間吃太多零食。此外，作息時間也最好與原先在幼兒園時一致，該讓寶寶午睡時就不要打擾他，即使假期中來趟短期旅游，生理時鐘暫時被打亂，也要盡快調整回來，不要一直亂到暑假結束。要記得，如果爸比媽咪本身作息紊亂，連帶孩子的生活也會跟著亂掉喔!
幼升小孩子的暑假作息時間如何安排
除了保證孩子有充足的睡眠時間以外，對于孩子的課余時間，您要幫助他科學、合理地安排好。
小學每天早上7點40分到校，8:30開始上課，下午3點多放學(一年級下午兩節課，各地各學校有時間上的差異)。而有的孩子幼兒園期間上午可能睡到八點才起床，所以這個時間點需要父母調整好，不能等9月開學了，孩子老是睡眼朦朧的遲到，會給孩子帶來壓力。
這個暑假，現在就要開始適當地調整孩子的作息時間，遵守學校作息制度，按時睡覺，按時起床，保證十小時左右睡眠時間。指導孩子合理安排時間，有選擇、有節制地觀看有意義的電視節目，如新聞、動物世界、少兒節目、知識小品、智力競賽等，并要適當控制孩子觀看電視 的時間，督促孩子自覺遵守一天作息時間。
建議7月10日開始與孩子一起制定一份切實可行的日程表，并加以落實。
這里提供一個朋友的孩子幼升小暑期作息時間表供你參考，可以根據你和孩子的約定調整一些項目，大致的框架是一致的：
有了時間表，還需要一個內容支撐，把這些時段切實的安排內容，當然不一定是完整的上課，而是包括閱讀、游戲等都分到相應的時間段，讓孩子感覺時間是一段一段的過，每一段時間都有自己的內容，這和小學里的時間結構就有點類似了，到時候孩子就會更適應。下面是那位家長給孩子定的內容，當然實施起來會有彈性，但至少對孩子和父母來說都是一個約束，有時候孩子會提醒父母，我們下面“一節課”什么了。
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