時間：2022-09-26 14:44:06來源：本站整理作者：gj點擊：
高敏感的人總是會被人不經意的傷害到，想的很多，很累，可是這種敏感一旦擁有，你會比別人更加的靈敏和共情力高。那么高敏感是不是一種天賦？高敏感的人是怎樣的？下面八寶網小編帶來介紹。
高敏感性是天賦，也是負擔。我曾經見過一個女孩在描寫色彩是細膩的筆觸，似乎在她的世界里，顏色的分類要比我豐富十倍。但也見到過她因為人際關系的敏感而顯得格格不入。嘗試去了解并接納自己高敏感的特性，它不僅會帶來麻煩，還可能會有非凡的洞察力、創造力和激情。
高敏感活的很辛苦，對太多細節反復咂摸以及企圖領會其深意讓我覺得很累，我大概這么過了二十多年，厭倦了。它促使我衍生出討好型人格以及不斷的自我否定，過度會意直接導致肝血虧空。天賦不一定是對人性有益的。我喜歡活的很大條的人，也許TA并不是很在乎你的想法，但也往往沒有惡意，你能輕松并愉悅的感知到對方的心緒很清澈，這就夠了。
我放下許多敏感的細節，學習直接翻頁，然后把這些時間都放在研究怎么讓自己好身上。過去我琢磨別人的一句話，如今我琢磨護膚品的說明書;過去我不能控制的想他們為什么這么對待我，我哪兒做錯了，現在我想的是我沒做錯以及面包怎么才能發酵的更好一點。
高度敏感也簡稱“過敏”，因此和療愈身體一樣，多提升自己的精神抵抗力吧。
你是否有過這樣的體驗——在別人說出一句話之前就感受到他們的悲傷、憤怒或是寂寞的情緒?一首歌聽到一半時就能根據樂感猜到接下來的旋律。或者在跟別人打交道的過程中，因為過度在意對方的看法而無法自如地表達自己的意見。
如果你的答案是“有”，那么你就可能屬于高敏感性人群(highly sensitive person)，他們很容易受到周圍環境的影響。高敏感性特質不算精神疾病，而是一種人格特質。人群中大約有15%-20%屬于此類。
敏感的特質就像一個放大器一樣，它可能會讓你對某些事物異常敏銳，很多藝術創作者都有這種特質，周杰倫曾經在節目中展現過自己的“絕對音感”，張國榮在采訪中提到他本人與《霸王別姬》中的程蝶衣有相似之處，舞臺表演對他們都有著致命的吸引力，蝶衣在唱京劇時跟他本人唱歌、演戲都像著了魔。還有一些作家、畫家、導演，他們在創作時都有著常人難以企及的細膩與敏感。
但與此同時，他們也可能飽受高敏感帶來的傷害，張國榮因抑郁癥跳樓suicide，陳奕迅也曾經飽受雙相情感障礙的折磨，梵高可能罹患精神分裂癥(有說雙相情感障礙)。
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