時間：2017-11-29 10:34:48來源：本站整理作者：xmd點擊：
喜歡玩水是大多數小孩子的天性，很多小孩討厭洗澡但是對玩水卻異常癡迷。不如趁著休息的時候帶著小孩一起去游個泳，既能滿足孩子對水的渴望又是一項不錯的生存技能哦。那么冬天適合小孩子游泳嗎？游泳有哪些注意事項呢？
冬季可以適當的游泳，這個是能增強孩子抵抗力的。
1、游泳前做好準備活動，運動四肢，避免肢體僵硬影響游泳。還可用冷水擦身，以適應水溫。
2、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。
3、鼻夾、耳塞適當的使用。如果一下子不能適應用嘴吸氣，做不到鼻子不吸氣，就借助一下鼻夾，不過最終還是要拿掉不帶的。游泳者應該了解自己的耳朵情況，如果有醫生囑咐游泳時帶耳塞的，那就帶上。如果耳朵良好，就不用帶了。
4、注意到有暖氣的室內游泳館進行的，只要水溫可以在二十五度以上，那么孩子一般是不會感染的，但是如果說游泳館內的水分低于二十度一下，那么孩子是有點受不了的。
5，配帶泳帽是為了保護頭發。泳帽的材質主要有布料與硅膠兩種。建議大家帶硅膠泳帽，布料的泳帽不能很好的起阻水作用。
6、 游泳后注意保暖，防止感冒。起水后要披上浴巾，沐浴后應及時擦干頭發，穿好衣服，有條件的最好用吹風機將頭發吹干。
冬泳是冬季一項不錯的運動，對健身效果很好，能增強心血管的功能。
水的密度比空氣大800倍，人在游泳時要承受很大的壓力，呼吸肌因此要用力克服水的壓力，使呼吸加深，從而增強對環境刺激的適應能力，減少疾病的發生。
在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的鍛煉項目。常游泳的人身材多健美,有發達的胸肌,流線的體形;不會游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，對減肥都有點兒作用。
建議的話就是說孩子冬天適當的游泳肯定是有好處的，但是要注意游泳館的水溫跟孩子的狀態，及時的處理應急狀況。快帶著孩子去游游泳吧。
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