時(shí)間：2020-07-23 10:56:28來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
近視眼的如何不保護(hù)好，會(huì)慢慢加深度數(shù)，有人認(rèn)為近視眼度數(shù)低就可以不戴眼鏡了，或者是眼鏡度數(shù)配低一點(diǎn)，其實(shí)這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的，那么，近視度數(shù)低不戴眼鏡可以嗎？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
如果我們的眼睛已經(jīng)出現(xiàn)近視的狀況的話(huà)，那么近視度數(shù)再低我們也應(yīng)該把眼鏡戴上，因?yàn)槿绻淮餮坨R的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致近視的程度快速的下降，讓我們度數(shù)越來(lái)越高。原因非常簡(jiǎn)單，因?yàn)槲覀內(nèi)绻呀?jīng)脫離了正常的健康視力的話(huà)，那么我們的眼睛看東西的時(shí)候是非常吃力的，在這種狀態(tài)下，如果不及時(shí)糾正我們的視力，那么我們的近視度數(shù)將會(huì)每天持續(xù)下降，但是如果我們的視力被穩(wěn)定了，那么下降的速度將會(huì)大大的被減緩，所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有近視的情況發(fā)生的話(huà)，那么最正確的做法就是應(yīng)該戴上眼鏡。
如果在初次配鏡的時(shí)候，無(wú)法適應(yīng)較高的光度，可以稍微降低點(diǎn)度數(shù)，但是適應(yīng)之后后一定要將度數(shù)配足，不然對(duì)孩子的視力和眼健康有很大傷害。
正確驗(yàn)光出來(lái)的實(shí)際度數(shù)才是配鏡的合適度數(shù)。欠矯和過(guò)矯都會(huì)給雙眼帶來(lái)不必要的擔(dān)負(fù)，那些聲稱(chēng)逐漸減低度數(shù)能夠“改進(jìn)”近視的，以及人為下降度數(shù)減輕雙眼疲憊的說(shuō)法沒(méi)有任何依據(jù)和實(shí)證支撐。
配鏡掌握“4法則”
1、兒童及青少年配鏡，采用散瞳檢影驗(yàn)光。散瞳可以使調(diào)節(jié)和調(diào)節(jié)痙攣消除，從而避免過(guò)矯。
2、矯正視力不必要求過(guò)高：戴鏡矯正視力以能看清上課時(shí)的黑板字為宜，不能一味地滿(mǎn)足戴鏡兒童自己的要求。
3、把好試鏡處方關(guān)：配鏡前的試鏡非常重要，一定要認(rèn)真，要有充分的試戴時(shí)間，一般應(yīng)超過(guò)半小時(shí)。
4、不要在市場(chǎng)上隨意購(gòu)買(mǎi)近視成品鏡。因?yàn)槭袌?chǎng)上的成品鏡往往都是雙眼度數(shù)相等且沒(méi)有散光的鏡片，很難適合每個(gè)人的具體情況，容易發(fā)生不足或過(guò)矯。
首先，從家庭做起，我們要讓孩子從小養(yǎng)成一個(gè)好的讀寫(xiě)習(xí)慣，不在過(guò)強(qiáng)、過(guò)暗，以及不在晃動(dòng)運(yùn)動(dòng)的車(chē)上看書(shū)。
另外，讀書(shū)時(shí)不要躺著看書(shū)，寫(xiě)字的時(shí)候要保持“三個(gè)一”，也就是說(shuō)胸口離桌面一拳，視線(xiàn)距離桌面一尺，筆尖露出了一寸。
其次，在家庭中父母也要注意了，養(yǎng)成孩子不偏食的飲食習(xí)慣，少吃甜食、多吃新鮮水果、含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
再次，在社會(huì)活動(dòng)方面，鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，看看陽(yáng)光、放松放松眼睛。
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