時間：2017-10-24 17:35:52來源：本站整理作者：liliang點擊：
有的人認為燕麥只有大人減肥的時候吃，其實這是一個很錯誤的想法，那么燕麥可以給寶寶吃嗎？其實寶寶吃燕麥好處歐多呢，當寶寶開始食用副食品時。除了米糊、水果泥、蔬菜泥之外，媽媽也可以考慮使用燕麥。因為燕麥含有多種營養(yǎng)成分，像是鐵、鎂和鋅，可以幫助寶寶成長。此外，它的豐富纖維還可以預防寶寶便秘和腸道問題。
0-3歲是嬰幼兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，也是孩子生理變化最大的時期，需要大量的營養(yǎng)素，燕麥是理想的食物之一。要說燕麥的好處，那就一籮筐了，但是對wuli寶寶的好處，你知道嗎？
燕麥的維B族助力寶寶注意力。燕麥含有豐富的維生素B族，而且位居各種谷類糧食之首，尤其是維生素B1，能夠彌補精米精面在加工中丟失的大量B族維生素。而且，缺乏維生素B1，寶寶會有注意力不集中和記憶不佳的狀況。所以，媽媽們不妨將燕麥當作是為寶寶補充維生素B1的食材之一哦。
水果纖維+谷物纖維，有利于寶寶腸道健康。寶寶的腸道問題經(jīng)常困擾著媽媽們，而且腸道健康對于寶寶身體吸收營養(yǎng)很重要，在汲取營養(yǎng)過程中，選擇寶寶容易消化的食物變得尤其重要。燕麥中含有非可溶性纖維，有助于消化，能預防寶寶便秘的發(fā)生。而且，燕麥還含有果糖衍生物的多糖，可以被人體直接利用。種種的營養(yǎng)元素都對寶寶有益，不正是寶寶的“糧”友么。
1、六個月再開始
寶寶的消化系統(tǒng)必須要能消化你提供的新食物。因此，在寶寶6個月之前最好不要嘗試固體食物，在那之前，最好只以母乳哺育。
2、可能引起過敏
如果你在寶寶6個月之前就提供固體食物給他，有可能會引起過敏，甚至是增加腹瀉的風險，因此最好避免太早開始食用副食品。
3、等待合適時機
在你要提供寶寶新的食物之前，最好確保孩子已經(jīng)可以自己抬起頭來，并且懂得如何咀嚼食物。這樣才是合適的開始時機。
4、先提供燕麥糊
剛開始讓寶寶食用燕麥時，先提供糊狀的燕麥。由于寶寶的咀嚼能力可能還不是很成熟，因此糊狀的燕麥可以讓寶寶容易吞咽。
5、避免調(diào)味燕麥
不論你使用的是哪一種的燕麥，即食燕麥片或嬰兒食品燕麥，避免使用調(diào)味過的燕麥，因為它們大多含有糖，不適合剛吃副食品的寶寶。
6、事先詢問醫(yī)生
要提供給寶寶任何新的食物之前，最好都事先詢問過醫(yī)生，因為很多食物都有可能引起過敏。和醫(yī)生確認寶寶的健康狀況可以食用燕麥。
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