時間：2019-03-14 09:41:25來源：本站整理作者：fy點擊：
寶寶處于身體快速發育的階段，睡覺晚將會影響孩子的身高，傷害心臟和器官，同時抵抗力變弱等問題出現，導致寶寶容易生病，危及身體健康，那么寶寶睡覺晚有什么影響？下面八寶網小編帶來介紹。
危害1：影響孩子身高
晚上十點左右是孩子體內生長激素分泌的最佳時期，只有孩子進入深度睡眠后，生長激素才能分泌。
而如果孩子沒睡覺，生長激素就無法分泌，孩子的身高勢必會受到影響。
晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進而會引發人體的壓力反應，誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。
危害2：心臟承壓過大，為日后埋下隱患
一些孩子晚上不早睡，第二天就會產生疲勞感，而這種疲勞感又會讓孩子變得情緒不穩定，譬如：愛哭、愛鬧、情緒暴躁等。
這些負面情緒都會給心臟施壓，長時間晚睡，對孩子的心血管極為有害，若不及早調整作息改正錯誤，那么在未來，孩子就很容易患上嚴重的心血管疾病。
肝臟是“啞巴媳婦”，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的并非肝臟，而是心臟。
睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應，特別是幼兒，他們會因為睡眠不足而感到疲倦，表現得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現出無法入睡的過度壓力反應，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會加速，如果經年累月處在過度亢奮的狀態下，就會發生心血管疾病，像是心臟瓣膜脫垂。所以放任孩子晚睡或睡眠習慣不良，等同是為孩子埋下心血管疾病的種子，將來到三十五歲以后，這一埋藏的禍因就會爆發成為心血管疾病。
然而多數人都不理會身體的提示，辯解說：“不會呀，我的精神好得很，根本不想睡。”然后就繼續撐下去。孩子良好的睡眠習慣不會自動發展形成，必須依賴大人為他們養成，切莫讓孩子累到崩潰了才要睡，否則真的“很傷心”。
危害3：抵抗力變弱，孩子易生病
孩子晚上晚睡，即便白天再怎么補覺，其實都不會讓孩子精力充沛，反而會越睡越累，所以久而久之，孩子就會無精打采、睡眠不足，最終致使抵抗力變弱。
危害4：影響智力發育
晚睡會讓大腦得不到充分的休息，腦細胞也無法充分發育，所以長此以往就會讓孩子變得精神渙散、記憶力減弱、反應力下降，嚴重阻礙孩子的智力發育。
危害5：導致孩子性早熟
孩子睡得晚就會刺激體內荷爾蒙的分泌，分泌過多則影響腦下垂體對性激素的正常調節，而這種現象，就會導致孩子的性早熟。
超齡學習會引發身心的壓力反應，而晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，并影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，所以孩子長不高，又出現性早熟。
睡眠習慣對孩子的影響是如此深遠，連同將來會生什么病，都已經在童年的睡眠習慣當中種下了因，這便是我為什么要用這么多的篇幅來說明的緣故。
危害6：導致肥胖
孩子晚睡會阻礙體內新陳代謝的進行，日積月累，就會導致肥胖，而且晚睡的孩子通常喜歡夜里加餐，這也會導致孩子體重的增加。
以上就是寶寶睡覺晚有什么影響，寶寶睡覺晚的危害，請大家繼續關注。
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