時間：2019-03-06 16:37:31來源：本站整理作者：xl點擊：
帶寶寶曬太陽的好處是多多的，既可以增強免疫力還能補充鈣質，促進骨骼生長，但是春季帶寶寶曬太陽還是要有一定的學問和注意事項的，那么，春季怎么帶寶寶曬太陽呢？接下來八寶網小編就來說一說。
1.帶寶寶曬太陽，要注意預防過敏
寶寶由于免疫系統還不夠完善，曬太陽時經常會出現一些過敏癥狀，比如鼻子、皮膚發癢，眼部發紅以及打噴嚏等等。這是由于帶寶寶在戶外曬太陽時，空氣分布著花粉和細菌，給寶寶帶來一系列不良反應。所以媽媽在帶寶寶曬太陽時，要盡量避開鮮花盛開以及空氣污濁的場所。
2.太陽不是曬得越久越好
很多家長會選擇陽光不太強烈的時間段帶寶寶曬太陽，比如說早晨和傍晚，因為這兩個時間段的陽光比較柔和，可以多曬一段時間。
但要注意的是即使早晨和傍晚陽光柔和，也不能長時間帶寶寶曬太陽，因為曬的時間太長，會容易引起寶寶一些不良反應，比如說皮膚發紅，出汗過多或者是脈搏加速等。關于寶寶曬太陽的時間，正確的方法應該是從初次曬太陽起，帶寶寶曬太陽的時長可以逐漸增加，剛開始曬十幾分鐘即可，慢慢的可以增加1到2小時。
如果寶寶出現不良癥狀，家長要立刻停止帶寶寶曬太陽，并在回家之后給寶寶多補水。
3.隔著玻璃曬太陽等于沒曬
陽光可以殺菌，還可以促使機體生成維生素d，增加人體的造血紅細胞。但是隔著玻璃曬太陽，玻璃會過濾掉陽光中大部分的紫外線，而這些曬太陽所帶來的好處，都必須有紫外線的參與。換句話說，隔著玻璃曬太陽會屏蔽掉陽光的大部分好處，這種情況下曬太陽等于沒曬。
4.帶寶寶曬太陽，注意及時增減衣物
剛開始出門時，可以給寶寶多穿一點，尤其是秋冬季節。但是寶寶的頭部以及手腳部位應該暴露在陽光底下，小月齡的寶寶可以遮擋一下眼睛。如果寶寶開始發熱，媽媽要及時給寶寶適量的減少衣物，曬完太陽之后又應該及時的添加衣物，否則容易導致寶寶感冒。
曬太陽的正確順序
將寶寶放置在床上，先曬寶寶的后背，再曬寶寶的兩側，最后才曬胸部和腹部，最開始只要曬一分鐘，之后可以逐漸延長。
最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。
然后可擴大曬的范圍，從膝蓋擴大到腿根部。
最后可增加曬背部約30分鐘。
除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15～20分鐘。
滿月的寶寶就可以帶出門了，可以讓其適當的曬下太陽。寶寶的生長發育使他們需要大量的鈣，讓其適當的曬太陽，有利于其對鈣的吸收，對寶寶的健康成長好處多多。
一般來說，早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽了，因為這時候陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，對嬰兒的皮膚不會造成損傷，同時又能合成維生素D，能促進鈣的吸收。
若天氣不太熱的時候，可以讓寶寶多曬一會，但夏季日照時間較長，曬太陽的時間可以稍稍推后一點。
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