時(shí)間：2019-03-04 16:25:03來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
最近據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)五歲的兒童中有近五成的患了齲齒。保護(hù)孩子牙齒的健康是不容忽視的。孩子的乳牙，一年就能壞到骨髓，孩子的牙齒健康需要及時(shí)預(yù)防，為了防止孩子齲齒，平時(shí)應(yīng)該怎么樣預(yù)防呢，下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
百度百科：齲齒俗稱蟲(chóng)牙、蛀牙，是細(xì)菌性疾病，可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時(shí)治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。
表現(xiàn)癥狀：牙釉質(zhì)受到腐蝕，變軟、變色，逐漸發(fā)展為牙體硬組織缺損，形成齲洞的疾病。
那齲齒又是怎么形成的呢?
齲齒是牙齒被致齲菌分解牙齒表面的食物產(chǎn)生的酸長(zhǎng)期腐蝕形成的。具體的目前公認(rèn)的齲病病因?qū)W說(shuō)是四聯(lián)因素學(xué)說(shuō)：
1、細(xì)菌
細(xì)菌是齲齒發(fā)生的必要條件。人類的口腔充滿著細(xì)菌，其中導(dǎo)致齲齒罪魁禍?zhǔn)拙褪亲冃捂溓蚓鼈円粚右粚拥匚皆谘例X上，消耗糖類，產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒的釉層，造成牙洞。
2、口腔環(huán)境
(1)食物：主要是碳水化合物，而我們生活中的大部分食物都是碳水化合物。細(xì)菌能利用碳水化合物(變形鏈球菌的主要食物是蔗糖)代謝產(chǎn)生酸，所產(chǎn)的有機(jī)酸有利于產(chǎn)酸和耐酸菌的生長(zhǎng)，也有利于牙體硬組織的脫礦。
(2)唾液：唾液有4大作用：①機(jī)械清洗作用;②抑菌作用;③抗酸作用;④抗溶作用。當(dāng)唾液成分改變或含量改變時(shí)，就影響齲齒的發(fā)生率。
3、宿主
細(xì)菌的宿主就是牙齒。牙齒的形態(tài)、礦化程度和組織結(jié)構(gòu)都與齲齒有直接關(guān)系。
4、時(shí)間
齲病的發(fā)生有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，成人從初期齲到臨床形成齲洞一般需1.5～2年，而孩子形成齲齒只需要半年。因此即使致齲細(xì)菌、適宜的環(huán)境和易感宿主同時(shí)存在，齲病也不會(huì)立即發(fā)生，只有上述三個(gè)因素同時(shí)存在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，才可能產(chǎn)生齲壞。
從上面的知識(shí)，我們就可以了解到幾乎所有的食物都可能會(huì)引起齲齒，含蔗糖成分的食物更會(huì)增加齲齒的幾率。所以不吃糖的小朋友吃過(guò)食物后沒(méi)有做好清潔也會(huì)導(dǎo)致齲齒呢。
孩子新陳代謝快，很容易體內(nèi)糖分不足，糖分在孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必不可少，所以糖不能堅(jiān)決抵制，要正確攝入合適的量。《2016版中國(guó)居民膳食指南》建議，每天添加糖攝入量不超過(guò)50克，最好控制在25克以下。
25克具體是多少呢?一顆糖果5~10克，不能超過(guò)5顆;1湯勺綿白糖約15克;1罐350毫升可樂(lè)含糖35克;大部分市售含糖飲料一瓶就會(huì)超標(biāo);100克普通發(fā)酵酸奶約含糖10克。
第四次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，中國(guó)5歲兒童齲齒率為70.9%，12歲兒童的齲齒率為34.5%。這么高的齲齒率，說(shuō)明孩子的牙齒健康沒(méi)有得到重視。有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子齲齒不用治療，等換牙就好了，是這樣的嗎?
口腔科醫(yī)生說(shuō)，這種做法是不可取的。乳牙發(fā)生齲齒，咀嚼功能會(huì)減弱，會(huì)對(duì)乳牙壓根造成影響，還會(huì)造成恒牙萌出受阻，進(jìn)而讓恒牙也發(fā)生齲齒。而且，乳牙蛀牙的面積越來(lái)越大，會(huì)發(fā)生疼痛和冷熱刺痛，后面還會(huì)發(fā)生自發(fā)痛。有齲齒要盡早治療，“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”。
針對(duì)以上四個(gè)因素我們就可以對(duì)癥下藥了：
1、控制細(xì)菌來(lái)源
我們?cè)谄綍r(shí)生活中或給孩子喂飯時(shí)盡量避免讓孩子吃到自己的口水，盡量分開(kāi)碗筷，而且避免親吻孩子嘴巴，會(huì)把致病菌傳感給孩子。
2、保證口腔清潔衛(wèi)生
牙科醫(yī)生指出：很多家長(zhǎng)認(rèn)為糖是齲齒的禍根，但造成齲齒的重要原因是孩子吃糖后沒(méi)有及時(shí)刷牙，殘留在牙齒表面的食物殘?jiān)诳谇患?xì)菌的代謝下產(chǎn)生酸，進(jìn)而對(duì)牙齒造成腐蝕。只要及時(shí)刷牙，吃適量的糖是不會(huì)引起齲齒的。
(1)清潔：早晚刷牙，飯后刷牙
孩子吃完食物后，尤其是吃完糖后，一定要漱口，如果漱口漱不干凈就要刷牙，把殘留的食物清潔掉。這樣保證了牙齒表面的清潔，也阻斷了致齲菌的食物來(lái)源。
還要注意早晚刷牙，飯后漱口，減少食物在牙齒表面停留的時(shí)間。
當(dāng)寶寶長(zhǎng)出第一顆牙后父母就要關(guān)注孩子的牙齒健康了。每天，媽媽可以用棉簽沾溫水擦拭寶寶的乳牙和牙床，1歲以上的寶寶可以嘗試漱口和使用兒童牙刷刷牙。
(2)食物：不粘的、少蔗糖的
給孩子吃的食物盡量不要太粘、太甜的，避免食物殘留清潔不徹底，盡量少吃含蔗糖類的食物：如白糖、紅糖、冰糖、砂糖、蛋糕、餅干等，可以選擇低糖的食物或木糖醇類食物。
3、控制食物停留在牙齒上的時(shí)間
(1)吃的快一些。
我們知道酸只有長(zhǎng)時(shí)間作用在牙齒上才會(huì)引起蛀牙。所以，我們?nèi)绻o孩子吃糖，就盡量選擇讓孩子吃的快些的糖，比如讓孩子吃一塊硬糖、巧克力比一根能舔一下午的棒棒糖會(huì)好的多。
(2)吃的次數(shù)少一些。
因?yàn)樘枪惖牧闶硨?duì)牙齒危害大，是因?yàn)槎啻纬粤闶常瑫?huì)使口腔長(zhǎng)時(shí)間處于酸的環(huán)境中。長(zhǎng)此以往，會(huì)增加齲齒發(fā)生的幾率。口腔處于酸環(huán)境的時(shí)間長(zhǎng)短，取決于吃的頻率，而不是吃的量。
香港的一些幼兒園對(duì)此采取了一種“黃布袋”的方式，幫助兒童預(yù)防齲齒。幼兒園給孩子們每人發(fā)一個(gè)黃色的小布袋，當(dāng)孩子想吃糖時(shí)，就把糖放到黃布袋里; 想吃餅干，就把餅干放進(jìn)去，然后攢在一起吃。這樣既保證了孩子的營(yíng)養(yǎng)和需要，又減少了吃零食的次數(shù)，可以預(yù)防牙病。
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