時(shí)間：2019-01-16 16:55:24來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
免疫力低的寶寶會(huì)很容易生病，當(dāng)寶寶生病感冒時(shí)，家長第一反應(yīng)是用藥，其實(shí)反而會(huì)破壞寶寶的免疫力，讓寶寶少生病的方法，就是調(diào)理好寶寶的免疫力，那么，寶寶免疫力低怎么調(diào)理呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
6個(gè)月時(shí)的寶寶
寶寶在媽媽肚子里時(shí)，媽媽就已經(jīng)將自己的抗體通過胎盤傳輸給了寶寶，因此，寶寶一出生就具有對抗很多疾病的免疫力，較少生病。
但從媽媽那兒得來的抗體終究會(huì)慢慢衰減，大約在寶寶6個(gè)月，抗體大多消耗殆盡，而此時(shí)寶寶自身產(chǎn)生的抗體還非常有限，所以，6個(gè)月后的寶寶更容易生病。
斷奶時(shí)的寶寶
母乳是最營養(yǎng)的寶寶口糧，不只是因?yàn)槟溉闋I養(yǎng)豐富，還因?yàn)槟溉榭梢栽鰪?qiáng)寶寶的抵抗力，可以提供抵抗病菌的抗體。所以說寶寶小的時(shí)候喝母乳最健康，但是一旦寶寶斷奶，用來提供抵抗力的外力消失，而寶寶自身的抵抗力又差，再加上寶寶斷奶一時(shí)不習(xí)慣，所以斷奶后寶寶很容易生病。
剛上幼兒園時(shí)的寶寶
在幼兒園里是集體生活，比較容易交叉感染，一旦某個(gè)小盆友生病了，就會(huì)增大其他孩子的患病幾率。
再者，寶寶第一次離開家去幼兒園生活，難免會(huì)有各種不適應(yīng)，情緒會(huì)因此變得緊張、焦慮，這也會(huì)讓寶寶抵抗力下降。
寶寶一有點(diǎn)小小的問題就給寶寶吃藥，打點(diǎn)滴什么的，這些都是直接使用抗生素，導(dǎo)致傷害孩子的抵抗力，這還造成了細(xì)菌耐藥性，所以媽媽們還是需要從醫(yī)生的建議下對癥下藥的，不要自己盲目的通過吃藥解決問題。
除了抗生素外，影響寶寶抵抗力的還有可能是微量元素的缺乏，我們?nèi)梭w內(nèi)的鋅是具有有效保證免疫力的強(qiáng)弱程度，充足的鋅能保證免疫力的提升，減少一些感染或者縮短感染的時(shí)間有一定的幫助，好比寶寶常見的普通感冒、腹瀉、肺炎等等問題。
理論上從寶寶身體內(nèi)是可以從食物中獲取到充足的鋅，但是由于鋅是一種極易流失的營養(yǎng)微量元素，再加上寶寶自身如果存在一些挑食、不愛吃飯的情況，那就更得不到應(yīng)有的鋅，這樣就導(dǎo)致寶寶身體出現(xiàn)了缺鋅的情況，久而久之就變本加厲，造成嚴(yán)重缺鋅的情況，這樣寶寶免疫力自然也得到不提升。
1、母乳是寶貝最好的食物
對于免疫力方面，研究發(fā)現(xiàn)：母乳喂養(yǎng)的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率，比非母乳喂養(yǎng)的嬰兒低，而且母乳喂養(yǎng)四個(gè)月以上的寶寶的兒童癌癥的情況也相對較少，這主要得益于母乳中含有豐富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，母乳喂養(yǎng)的寶寶就能獲得40億個(gè)白血球，會(huì)幫助免疫系統(tǒng)工作。
同時(shí)還能獲得T細(xì)胞和免疫球蛋白A，這些物質(zhì)附著在寶貝的喉嚨和腸道內(nèi)構(gòu)建起抵御細(xì)菌的屏障，也就是說母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增強(qiáng)寶貝機(jī)體免疫力以及抗病能力，可以防止寶貝受病毒侵入而生病。
2、保證充足的睡眠
寶寶睡眠時(shí)間的長短和質(zhì)量會(huì)直接影響到寶寶的成長發(fā)育和身心健康，良好的睡眠能消除孩子全身疲勞，使腦神經(jīng)、內(nèi)分泌、物質(zhì)代謝、心血管活動(dòng)、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身體組織生長發(fā)育和自我修補(bǔ)，增強(qiáng)免疫功能，提高對疾病的抵抗力。 睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致人體對抗病原菌、腫瘤細(xì)胞的自然殺手細(xì)胞制造不足，使免疫力下降，增加病毒細(xì)菌入侵的機(jī)會(huì)。
一般情況下，建議新生兒的每天睡眠時(shí)間平均需要16小時(shí)(14~20小時(shí))。1~3個(gè)月的嬰兒每天平均睡眠時(shí)間為15小時(shí);6個(gè)月嬰兒每天平均睡眠時(shí)間為14小時(shí);1周歲時(shí)每天平均睡13小時(shí)左右，夜間能一夜睡到天明，白天覺醒時(shí)間長，有固定的2~3次小睡。
3、合理均衡飲食
研究證實(shí)，植物中所含的植物營養(yǎng)素，可以在人體遭受感染時(shí)增加白細(xì)胞，形成干擾素、抗體借此破壞外來的病原菌，抵御病菌的侵害。新鮮蔬果含有大量維生素C，能夠幫助建立和維護(hù)黏膜、膠原組織。甘薯、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等含有維生素A，維生素A能夠維持上皮組織及粘膜組織的健全，幫助提高抗體的反應(yīng)，促進(jìn)白血球的生成，協(xié)助增強(qiáng)抵抗力。
寶寶的飲食中，適量加點(diǎn)粗糧，只吃精米精面并不是一件正確的喂養(yǎng)方式，粗糧可以提供細(xì)糧所缺乏的多種營養(yǎng)成分，可以幫助寶貝達(dá)到平衡膳食、合理營養(yǎng)的目的，增強(qiáng)寶寶自身的抵抗力。另外多喝水可以保持黏膜的濕潤，成為抵抗細(xì)菌的重要防線。
4、正確注意衛(wèi)生環(huán)境
所謂的病從口入的道理，注意衛(wèi)生，比如勤洗手是可以幫助寶寶遠(yuǎn)離病菌的干擾，飯前、便前便后、摸完寵物、從外面玩耍回家等情況，都建議必須洗手，有助于減少病菌對免疫力的影響。
但是，不建議寶貝周圍的環(huán)境過于干凈，如果環(huán)境太過于干凈，寶寶接觸病菌的機(jī)會(huì)就少，體內(nèi)產(chǎn)生的抗體也會(huì)隨之減少，抵抗力反而就會(huì)減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自身免疫力失調(diào)。因此建議平時(shí)要保持室內(nèi)的空氣流通，經(jīng)常洗手即可，不要營造無菌的環(huán)境。
5、不要感冒發(fā)熱就用抗生素
感冒時(shí)發(fā)熱是寶寶抵抗疾病的生理性防御反應(yīng)，在一定程度的發(fā)熱，身體代謝可以加快，免疫功能隨之開始活躍，抗體的生成也會(huì)隨之增多……
經(jīng)過這樣的一個(gè)過程，孩子的免疫力、對抗病毒的應(yīng)激能力都會(huì)有所提高。建議理智面對寶貝的感冒發(fā)熱，理想的狀態(tài)是依靠自身的抵抗力使免疫系統(tǒng)得到鍛煉，不要過分依賴藥物。
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