時(shí)間：2018-11-30 09:28:53來源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
曬太陽不僅可以防寒保暖，還可以促進(jìn)身體鈣的吸收，促進(jìn)新陳代謝等，很多寶媽擔(dān)心冬季曬太陽會(huì)導(dǎo)致孩子感冒，那么寶寶冬季曬太陽好嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
① 幫助寶寶退黃疸：寶寶如果有輕微黃疸，多曬曬太陽能起到退黃疸的效果。
② 補(bǔ)充維生素D：曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，從而促進(jìn)鈣、磷的吸收，使小寶寶的骨骼長得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。
③ 促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育：陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，皮膚適當(dāng)?shù)亟邮茏贤饩€的照射，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力，并可以預(yù)防皮膚病的發(fā)生。而且，曬太陽能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力，不僅能夠增強(qiáng)寶寶的免疫功能，還能增加吞噬細(xì)胞的活力。
4、降低抑郁癥發(fā)生率。研究發(fā)現(xiàn),在充足的日照下,人體腎上腺素、甲狀腺素以及性腺素分泌水平都會(huì)有所提升,這將有效改善情緒低落、精神抑郁等不良心理。增強(qiáng)人體免疫力。曬太陽有補(bǔ)陽氣,補(bǔ)正氣的功效。
中醫(yī)有“采日精”的說法,就是采集陽光以生發(fā)清陽之氣。人體內(nèi)正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐,陽氣充盈,人體抵抗疾病的能力就會(huì)提高。預(yù)防近視。研究指出，缺乏陽光照射可能是導(dǎo)致近視的原因之一。
研究人員分析認(rèn)為,陽光可以刺激多巴胺的生成,而多巴胺可幫助避免眼軸變長,進(jìn)而防止進(jìn)入眼睛的光線在聚焦時(shí)出現(xiàn)焦點(diǎn)扭曲。
因此,多曬太陽,多到戶外活動(dòng),能幫助“書呆子”降低近視風(fēng)險(xiǎn)。
一般合理的喂養(yǎng)+按時(shí)補(bǔ)充維生素AD，寶寶是不會(huì)缺鈣的，也就無需額外補(bǔ)鈣。如果寶寶確定缺鈣，那么曬太陽也是無濟(jì)于事的，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確為寶寶補(bǔ)充鈣劑+維生素AD。
因?yàn)闀裉杻H僅是合成維生素D，起到促進(jìn)母乳或奶粉中鈣吸收的作用，是不能補(bǔ)鈣的。
以上就是寶寶冬季曬太陽好嗎，冬天寶寶曬太陽的好處，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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