時(shí)間：2018-06-07 17:42:43來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
在小區(qū)里經(jīng)常看見有媽媽帶寶寶曬太陽，那么寶寶哪個(gè)時(shí)段曬太陽最好 給寶寶曬太陽的作用是什么呢，下面八寶網(wǎng)的小編就來為大家介紹。
寶寶曬太陽最好選擇紫外線較弱的時(shí)間段，一般是上午10點(diǎn)前，下午4點(diǎn)后。
過去兒科醫(yī)生普遍推薦寶寶出門曬太陽，并建議曬足2小時(shí)，才能達(dá)到人體每日所需量。
很多媽媽認(rèn)為曬太陽就是補(bǔ)鈣。事實(shí)：曬太陽不能直接補(bǔ)鈣，而是促進(jìn)身體合成必需的維生 素D，有益于鈣的吸收。
不曬太陽，還有什么途徑補(bǔ)充維生素D——因?yàn)樘鞖獾仍颍荒芙?jīng)常帶寶寶外出曬太陽的話，就需要每天給寶寶補(bǔ)充400IU的維生素 D 。
誤區(qū)：曬太陽能退黃疸。
事實(shí)：曬太陽對(duì)消退黃疸有一定的幫助，但如果只曬太陽來消退黃疸，那曬太陽的強(qiáng)度和時(shí)間，足以讓寶寶曬傷還退不完所有黃疸。新生兒黃疸，主要靠“多吃多排”，曬太陽主要是輔助，并不是主要退黃疸的方法。
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