時間：2018-06-06 17:05:01來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
孩子的挑食問題可謂是世紀(jì)大難題，一般十個小孩就有九個孩子出現(xiàn)挑食的情況，其實(shí)關(guān)于孩子為什么會挑食，大多都是父母在不經(jīng)意間“作”出來的。面對孩子挑食往往是個持久戰(zhàn)，你做好準(zhǔn)備了嗎？
在應(yīng)對世紀(jì)難題“孩子挑食”上，各國媽媽可謂費(fèi)盡心思：美國媽媽會絞盡腦汁給食物取各種新奇的名字，如把花椰菜叫做“恐龍的食物”；法國媽媽則限制孩子吃零食的時間，實(shí)行“一次零食”機(jī)制；日本媽媽把食物做成各種可愛的卡通造型。
但是對見招拆招的孩子們來說，治標(biāo)不治本。面對各國媽媽的軟硬兼施，小家伙就是不肯就范，對忙了半天的媽媽來說，親情的火苗簡直是說滅就能滅了~
可能，這只是孩子生長發(fā)育中的自然過程。
孩子在不同的生長發(fā)育階段有不同的進(jìn)食需求。譬如寶寶的第一年因?yàn)樯L發(fā)育很快，吃得很多。可是后來生長發(fā)育的速度會漸漸降下來，吃得就會少一些。
孩子在情感發(fā)育和運(yùn)動發(fā)育等方面的變化也會影響進(jìn)食習(xí)慣。譬如兩三歲的寶寶正處于忙著探索外面世界的階段，靜坐吃飯遠(yuǎn)不如出去玩對他們吸引力大，也就不愿意好好地坐著吃飯了。
孩子的飲食習(xí)慣不固定。和成年人不同，寶寶的飲食習(xí)慣正處于養(yǎng)成階段，所以他們可能今天忽然喜歡吃這種東西，明天又完全不吃了。也許你把他們一周總共吃的食物算一下，好家伙，竟然也能算得上膳食均衡......
可能，你為孩子準(zhǔn)備的食物確實(shí)不適合他吃。
兒童味覺比較敏感，某些在大人吃起來很正常的食物，寶寶們卻會覺得很難吃。
其實(shí)，關(guān)于寶寶挑食，可能90%的鍋都得媽媽背。嬰幼兒時期的錯誤喂養(yǎng)方式會讓寶寶挑食。
比如：
在1歲前喝橙汁，糖水，加醬油醋鹽，而很有可能會讓寶貝就偏愛重口味的食物，拒絕吃清淡的食物，無辣不歡，偏愛甜食，咸食；
輔食添加時沒有遵循食物添加次序和節(jié)奏，長期吃得過于精細(xì)，一直吃糊狀、粥、面條等軟軟的食物，會導(dǎo)致寶寶口腔敏感，討厭吃堅硬的、粗糙的、帶刺的食物；
大家摸著良心問問自己，這些情況，有發(fā)生在你寶寶身上嗎？寶寶剛出生時是一張白紙，很多習(xí)慣問題都是因?yàn)轲B(yǎng)育不當(dāng)造成的，尤其在挑食這件事上，大部分問題都是家長“作”出來的。
從較好咀嚼的食物開始，把青菜煮軟像鹵白菜、高麗菜；而不適合久煮的青菜如菠菜、空心菜則切碎再炒，或?qū)⒊春玫牟げ饲兴榈燃纯伞?/p>
肉類可從魚肉開始，例如用紅燒調(diào)理讓魚腥味消失，或者雞肉撕成絲狀有香味，孩子的接受度就會提高。
避免讓孩子吃味道太重的配飯料理：鹽、糖、醬油加太多如肉松拌飯，很容易造成口味偏重，也缺乏纖維質(zhì)，將來容易造成偏食。
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