時(shí)間：2018-03-21 16:57:30來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
對(duì)于小寶寶有的時(shí)候?qū)τ陲嬍硾]有概念，可能因?yàn)橄矚g玩會(huì)忘記吃飯，家長(zhǎng)怎么喂孩子就是不吃，餓了就會(huì)很晚，吃了腸胃又不舒服，還有的時(shí)候做的飯菜孩子都不吃，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享三歲的孩子偏食挑食怎么辦，小孩子極度挑食應(yīng)該怎么調(diào)理大家一起來看吧。
3歲寶寶挑食是一件讓媽媽們都很頭痛的事情，那么寶寶出現(xiàn)挑食挑食的情況該怎么辦呢?
首先，我們要很清楚的知道哪種情況才算是挑食。
挑食是指寶寶出現(xiàn)長(zhǎng)期只喜歡一類東西的行為，比如說只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。
挑食是不良的飲食喜歡，目前為止世界上沒有單獨(dú)的食物可以滿足孩子的需要。
那么如果偏食時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)使某一種食物吃的時(shí)間長(zhǎng)了致使某一種營(yíng)養(yǎng)過多而另外某種營(yíng)養(yǎng)過少。
如果寶寶出現(xiàn)偏食，對(duì)智力有什么影響呢?
寶寶出現(xiàn)偏食，對(duì)智力的影響取決于營(yíng)養(yǎng)素缺乏發(fā)生在什么時(shí)間。
比如出生之前就有營(yíng)養(yǎng)缺乏了這影響最大。
5-6歲以后如果營(yíng)養(yǎng)不良一般對(duì)智力影響不大了。
越早影響就越大，其次是持續(xù)的時(shí)間，其次是營(yíng)養(yǎng)缺乏的程度。
有的是模仿的關(guān)系，寶寶看見其他人或者家長(zhǎng)對(duì)某些食物不感興趣，他也不感興趣了。
當(dāng)孩子對(duì)一些第一次預(yù)見的食物有抵觸情緒，家長(zhǎng)要及時(shí)引導(dǎo)，解除他的顧慮。
有些食物有一些特殊的味道，孩子不喜歡也有可能。比如芹菜、韭菜、大蒜。
關(guān)鍵是家長(zhǎng)的榜樣作用，給他講清楚好處，而且當(dāng)面吃給他看，并且告訴他爸爸媽媽就吃這個(gè)東西長(zhǎng)大的，他就會(huì)相信了。
1、榜樣示范法
老師、家長(zhǎng)以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時(shí)總要對(duì)每種食物表現(xiàn)出很香、很滿意的神色。
同時(shí)，幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。
2、親身體驗(yàn)法
鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù)，家長(zhǎng)、老師可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。
在制作過程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果，孩子自然會(huì)大開胃口。
3、氣氛營(yíng)造法
不管是什么原因，家長(zhǎng)、老師切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。
要善于營(yíng)造就餐時(shí)的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進(jìn)食。
4、理想激勵(lì)法
孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢(shì)利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可以對(duì)孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因?yàn)樗麄兘?jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長(zhǎng)大了不是想當(dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員嗎?你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀!
5、期待獎(jiǎng)勵(lì)法
孩子都渴望得到獎(jiǎng)勵(lì)。
當(dāng)一些孩子不愛吃蛋黃時(shí)，我們就許愿給他們買某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵(lì)孩子吃下去。
孩子吃了后及時(shí)表?yè)P(yáng)，并且一定兌現(xiàn)諾言，絕不失信。
6、興趣抑制法
全面了解偏食孩子的需求心理，當(dāng)他不吃某種食物時(shí)，就停止他認(rèn)為最有興趣的活動(dòng)。
如看動(dòng)畫片、逛動(dòng)物園等，這樣孩子就會(huì)勉強(qiáng)忍受不愿吃的食物，時(shí)間一久，就能收到成效。
1、控制點(diǎn)心與零食
許多孩子偏愛吃點(diǎn)心、零食，等到了正餐時(shí)間又吃不下去。
古語(yǔ)說：“饑不擇食。”饑餓時(shí)對(duì)過去不太喜歡吃的食物也會(huì)覺得味道不錯(cuò)，所以對(duì)點(diǎn)心和零食的給予要嚴(yán)加控制。
2、安排豐富的戶外活動(dòng)
家長(zhǎng)、老師合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動(dòng)，以消耗其能量，促進(jìn)其食欲。
同時(shí)禁止孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后進(jìn)食，因?yàn)榇藭r(shí)是沒有食欲的，要讓他們洗洗手，安靜一會(huì)再吃飯。
3、及時(shí)預(yù)防治療疾病
及時(shí)預(yù)防治療幼兒的齲齒、寄生蟲病及其他疾病。
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