時(shí)間：2018-02-27 10:42:55來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
全球甲型H1N1流感來(lái)勢(shì)洶洶，尤其是很多幼兒園即將開園，家長(zhǎng)應(yīng)該引起高度重視。面對(duì)國(guó)外爆發(fā)的H1N1疫情，我們應(yīng)盡早預(yù)防，甲型H1N1如何預(yù)防呢？甲型H1N1流感預(yù)防小常識(shí)。
甲型H1N1流感為急性呼吸道傳染病，其病原體是一種新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中傳播。與以往或目前的季節(jié)性流感病毒不同，該病毒毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片段。人群對(duì)甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人傳染人。
人感染甲流后的早期癥狀與普通流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。
勤洗手，因?yàn)榧琢鞑《驹谀承┪矬w上還能存活幾個(gè)小時(shí)，當(dāng)你外出回家時(shí)要先洗手，洗手是最有效的預(yù)防方法之一。
多休息，保證充足的睡眠，增強(qiáng)免疫力，盡可能的抵抗甲型流感病毒。
講衛(wèi)生，若打噴嚏、擤鼻涕，請(qǐng)避開人，打噴嚏是傳播病菌的主要渠道。
勤檢查，做到每天三次體溫檢查，早、中晚各一次，如果發(fā)現(xiàn)頭暈、惡心、腹瀉、發(fā)熱、渾身酸痛等癥狀，需要立即去發(fā)熱門診就診。
飲食好，甲型流感期間，盡量多吃高蛋白的食物。如豆腐、魚類、雞肉等，增加適量的植物蛋白和動(dòng)物蛋白，增強(qiáng)免疫力。
少扎堆，甲型流感是靠空氣傳播的，甲流疫情期間盡可能的不去人員密集的地方，如果必須去請(qǐng)戴口罩。
勤通風(fēng)，你所在的居室、臥室等，必須做到每天最少通風(fēng)2小時(shí)。
多飲水，水是人的生命源泉，多喝水，避免上火，避免上火引起的上呼吸道感染，從而降低患病的機(jī)率。
甲型（H1N1）流感可防可控可治，我們應(yīng)該正確看待它，自己和家人患上流感后，不要驚慌，也不要自己隨便用藥，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能有比較好的愈后。
年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥）；
年齡≥65歲的老年人；
伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制(包括應(yīng)用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下)；
肥胖者（體重指數(shù)大于30）；
妊娠期婦女。
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