時間：2018-01-09 20:15:12來源：本站整理作者：wsl點擊：
現在的天氣是越來越冷，我們都會不愿意起床，那么需要大量的睡眠的孩子更是如此了，不過孩子早晨起來賴床怎么辦呢，孩子怎么叫都叫不起來怎么做好呢，怎么讓孩子起床呢，八寶網小編為大家帶來了糾正孩子賴床習慣的方法吧。
其實，冬天起床也并沒有那么難，想要叫醒你的乖寶寶也有方法。不過家長在平時生活中還是應該糾正孩子們的賴床習慣。
季節原因
冬天，晝長夜短，天亮得更晚，很容易睡過頭;再加上天氣寒冷，起床就要穿衣服，衣服和空氣都是冷的，而溫暖的被窩，當然更容易讓人留戀，所以孩子醒了也不愿意從被窩里鉆出來。
所以我們要消除冷的因素，室內溫度調高一些，衣服提前暖熱，讓孩子在被窩里換衣服。
睡眠時間不夠
一是孩子睡前精力旺盛，遲遲不能入睡，生物鐘被紊亂，睡眠時間不足，從而早上起不來，家長要盡量讓孩子早睡，避免孩子養成晚睡的習慣。
二是有些孩子有踢被子、磨牙、翻來覆去等習慣，這些習慣會影響睡眠質量，導致睡眠時間不夠，家長要密切關注孩子的睡眠情況，必要時咨詢醫生，改善孩子的睡眠狀況。
1、提前10分鐘喊孩子起床。
每次叫孩子起床，家長都容易生意，是因為擔心孩子的拖延，導致上學、上班遲到，如果把節奏提前10分鐘，給孩子一個從溫暖被窩起身的緩沖時間，孩子更容易接受，切記不要用直接掀起孩子被窩的粗暴方式，這種方式讓孩子更不容易配合。
2、營造起床氣氛。
孩子到點起床的時候，家長可以播放一些輕松的音樂，讓孩子在輕松的氣氛中醒來，同時也可以緩解被叫醒的不愉快。再者，準備一份色香味俱全的早餐，擺在孩子的面前，會轉移孩子繼續入睡的注意力，讓孩子主動起身。
3、利用激勵手段。
家長要學會激勵孩子遵守時間的方法，一方面為孩子制定禮物表，當孩子能夠在規定時間內起床，并且在一段時間內能夠堅持，就獎勵孩子一份想要的禮物。另一方面也要即使對孩子好的行為作出表揚，鼓勵孩子的堅持。
4、家長以身示范，樹立榜樣。
家長是孩子的第一任老師，所以要為孩子樹立好的榜樣，嚴格要求自己按照規定時間起床，不賴床，并按時做好應該做的每一件事情，以此影響孩子的時間觀念，幫助孩子養成良好的作息習慣。
最后，家長一定要控制自己的脾氣，換位思考，理解孩子的心情，在要求孩子之前，家長也要以身作則，同孩子一起共同努力。
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