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時(shí)間：2017-11-27 15:49:46來源：本站整理作者：ld點(diǎn)擊：
現(xiàn)在家庭條件都好了，給孩子吃的水果也是越來越上檔次，但小孩子畢竟是小孩子，有些水果吃了反而會(huì)后反效果。父母?jìng)兛吹竭@篇文章有沒有中招呢。
中間有空心、形狀畸形不規(guī)則而且個(gè)頭過大的草莓，除個(gè)別少數(shù)部分屬于高產(chǎn)新品種外，一般都是使用了大量的激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后草莓生長(zhǎng)時(shí)間變短，顏色也鮮艷了，但已經(jīng)沒有了草莓固有的香味，吃起來缺少鮮味。
熟透的桑葚呈現(xiàn)為紫黑色，口感酸甜，含有多種維生素和礦物質(zhì)，吃了不僅能調(diào)節(jié)免疫力，還可以促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)。夏天剛好是桑葚上市時(shí)間，媽媽們會(huì)買一些給寶寶吃。一般情況下不會(huì)有什么異常，但是如果大量食用，其中的鞣酸就會(huì)影響鉀、鈉以及ATP酶的活性，抑制鈣、鐵等微量元素的吸收，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。除此以外，寶寶大量食用桑葚還可能中毒，從而出現(xiàn)面色灰白、惡心嘔吐、血樣便等情況，嚴(yán)重的直接可能脫水、休克。最后還要提醒，桑葚不要和鴨蛋、鴨肉一起食用，可導(dǎo)致胃癌。
味道鮮美營(yíng)養(yǎng)好，尤其是冰凍之后，更是讓寶寶們欲罷不能。然而有一種病叫做荔枝病，之前武漢就有個(gè)孩子，一次性吃了1斤荔枝，沒多久出現(xiàn)了頭暈、惡心、四肢冰涼等問題，醫(yī)院診斷為荔枝病。所謂的荔枝病就是寶寶低血糖，這是因?yàn)槔笾χ械墓窃谵D(zhuǎn)化酶作用下才會(huì)變成葡萄糖，然后再被吸收。而如果一次性吃太多，那么果糖就會(huì)因?yàn)閬聿患稗D(zhuǎn)化而直接進(jìn)入血液，導(dǎo)致荔枝病。所以說給寶寶吃荔枝一定要控制數(shù)量，每次4-5顆即可；天熱的時(shí)候就可先放冰箱冷凍一下，會(huì)有吃冷飲的感覺。不過切記，不要讓寶寶空腹吃荔枝，容易增加患荔枝病的概率。
青芒果用生石灰捂黃，使表皮看起來黃澄澄的，但吃起來卻沒有芒果味，也存在過量使用防腐劑的問題。非常著名的熱帶水果，不僅口感酸甜還有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素等含量都非常高，適當(dāng)食用對(duì)寶寶視力發(fā)育非常有益。然而芒果有一個(gè)非常大的弊端，它含有很多刺激性物質(zhì)，比如果酸、氨基酸，不少寶寶食用之后會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，唇發(fā)癢、發(fā)麻、出現(xiàn)疹子等。有相關(guān)過敏史的孩子不可食用。
挑選當(dāng)季水果。在購買水果時(shí)，應(yīng)首選當(dāng)季的新鮮水果；每次購買的數(shù)量也不要太多，隨吃隨買，防止水果霉?fàn)€或儲(chǔ)存時(shí)間過長(zhǎng)，降低水果的營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)；挑選時(shí)也要選擇那些新鮮、表面有光澤、沒有霉點(diǎn)的水果。水果要與寶寶體質(zhì)相宜。這一點(diǎn)非常重要，不是所有的水果寶寶都能吃。媽媽應(yīng)該了解自己寶寶的體質(zhì)和水果的性質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)成分，盡量給寶寶吃與體質(zhì)相適宜的水果。比如，體質(zhì)偏熱容易便秘的寶寶，最好吃寒涼性水果；體內(nèi)缺乏維生素的寶寶，則可以多吃橘子、芒果等水果。
水果不能代替蔬菜。有些媽媽認(rèn)為水果營(yíng)養(yǎng)優(yōu)于蔬菜，加之水果口感好，寶寶更樂于接受，于是便以水果代替蔬菜。然而，這種做法并不科學(xué)！水果與蔬 菜營(yíng)養(yǎng)差異很大，與蔬菜相比，水果中的無機(jī)鹽和食物纖維含量較少，不能給腸肌提供足夠的“動(dòng)力”。因此，不吃蔬菜的寶寶經(jīng)常會(huì)有飽腹感，造成食欲下降，而 營(yíng)養(yǎng)攝入不足勢(shì)必影響身體發(fā)育。
小編在小時(shí)候就因?yàn)槌岳笾Χ疬^水痘，所以各位家長(zhǎng)在給孩子吃水果時(shí)要注意寶寶的體制，不要認(rèn)為什么好就給孩子吃什么，健康才是最重要的。
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