時間：2019-08-15 09:14:54來源：本站整理作者：fy點擊：
夏秋季節寶寶容易出汗，會增加維生素B族的消耗，身體缺乏維生素B會有一些很明顯的癥狀表現，食欲不振，消化不良，口腔潰瘍等等，那么寶寶缺維生素B有哪些表現？下面八寶網小編帶來介紹。
一般嬰幼兒如缺乏維生素B1，容易引起食欲不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等病癥，嚴重缺乏時易患腳氣病、浮腫、肌肉萎縮、心跳減慢等;另外維生素B1缺乏也是夜啼的原因之一。
嬰幼兒如果維生素B2缺乏，顏面部皮膚微紅、油膩、起鱗屑，醫學上謂之脂溢性皮炎，既影響美容又可招引細菌侵襲，患上毛囊炎。同時，舌頭、嘴唇及陰囊等多處亦可發炎，疼痛不適。
缺乏維生素B的癥狀
缺乏維生素B可引發多種病癥，以下列出了一些常見B族維生素缺乏可能導致的病癥。
缺乏維生素B1，人會有疲乏、淡漠、食欲差、惡心、憂郁、急躁、沮喪、腿麻木和心電圖異常等癥狀，經常誘發腳氣。
缺乏維生素B2，較為常見的癥狀為口腔潰瘍，另外嚴重缺乏維生素B2還可能導致口腔炎、舌炎、腫脹、怕光、易流淚、易有倦怠感、視物模糊、丘疹或濕疹性陰囊炎、陰囊炎等。
維生素B5參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝作用，當體內缺乏時會對頭發、皮膚及血液的健康造成一定影響。
維生素B6幫助糖原子由肝臟和肌肉中釋放能量，參與煙酸的形成，氨基酸的運輸等。同時具有抑制嘔吐、促進發育等功能。缺乏時會引起嘔吐、抽筋等癥狀。單純維生素B6缺乏比較少見，一般伴有多種B族維生素攝入不足的表現，臨床有口炎、口唇干裂、舌炎、易激動、抑郁等癥狀。
維生素B9常見的說法是葉酸，孕期婦女需求量較大。兒童缺乏時可引起巨幼細胞性貧血、白細胞和血小板減少，以及消化道癥狀，如食欲減退、腹脹、腹瀉及舌炎等，這與缺乏維生素B12的癥狀類似。
維生素B12是需要一種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。缺乏時可導致貧血、眼睛和皮膚發黃、食欲減退、頭痛、脊髓變形、口腔和消化道發炎、反應遲鈍、睡眠時間增長等問題。
B族維生素大部分可以通過食物進行獲取，通過每日均衡科學的飲食，豐富的食物可以及時補充兒童對于維生素B的日常所需。通常補充維生素的食物包括新鮮蔬菜、水果、谷類食物及肉類等。
維生素B族有很多種，日常比較常見及身體必須的一般有以下幾種：維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B9(葉酸)、維生素B7(生物素)、維生素B12(氰鈷胺)。
另外還未有得到廣泛認可的維生素B13、維生素B15、維生素B17等，也都對人體機能的正常運轉起到積極作用。
B族維生素并不是在體內單一存在的，相互之間有很好的協調作用，相互之間的數量也會對身體吸收有很大的影響，有一種說法叫做維生素B族共融，其實就是說的這種情況。
通常情況下，維生素B族應整體補充，只有在一些元素特別需要時才需要單獨補充，如孕前和孕期為保證胎兒腦神經發育，孕婦會單獨補充葉酸。而對于學齡前的兒童來說，各種維生素都應按照身體所需均衡攝入。
以上就是寶寶缺乏維生素B的癥狀，缺維生素B有哪些表現，請大家繼續關注。
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