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時(shí)間：2019-07-16 18:08:30來源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
腎陰虛和腎陽虛雖然有著不同的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)，但是很多人會(huì)同時(shí)出現(xiàn)腎陰虛和腎陽虛的癥狀，因?yàn)殛幪摵完柼摲謩e有不同的藥物和食材治療，那么腎陰虛和腎陽虛可以同時(shí)補(bǔ)嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
中醫(yī)說人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，陰陽互補(bǔ)，腎陰虛和腎陽虛可以同時(shí)出現(xiàn)的，屬于陰陽兩虛的表現(xiàn)。首先建議平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，要到專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈，確定自己的證型以后，這樣通過中草藥進(jìn)行調(diào)理，更具有針對(duì)性。
腎陰虛和腎陰虛怎么判斷？
一望舌象
腎陰虛者，舌頭偏瘦而顏色偏紅，舌苔少而薄;
腎陽虛者，舌頭偏肥而干，舌苔白而厚。
你是「腎陰虛」還是「腎陽虛」?老中醫(yī)教你最正確的判斷方法
二望精神
腎陰虛者，煩躁焦慮，易上火動(dòng)怒，失眠多夢(mèng);
腎陽虛者，畏寒怕冷，氣短懶語，情緒時(shí)常不佳并感覺疲憊無力，嗜睡。
三望寒熱
腎陰虛者，怕熱，出熱汗(口干盜汗)，手心煩熱;
腎陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。
四望病痛
腎陰虛者，腰膝酸軟;
腎陽虛者，腰膝冷痛，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)更易出現(xiàn)。
五望面色
腎陰虛者，臉色偏紅，眼睛淡紅而略有血絲;
腎陽虛者，面色青白，眼睛黯淡無光。
腎陽虛和腎陰虛同時(shí)存在，可以陰陽同補(bǔ)。腎虛一般分兩種，分別是腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛和腎陰虛癥狀不同，在用藥上也不相同。
畏寒怕冷，通常是腎陽虛的表現(xiàn)，而六味地黃丸是用于治療腎陰虛的，所以患者怕冷是不建議服用的。
出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等腎陽虛癥狀，建議服用強(qiáng)身牌四子填精膠囊，此藥由鹿茸、雄蠶蛾、桑螵蛸、肉蓯蓉等多種中藥材精制而成，具有補(bǔ)腎溫陽、強(qiáng)筋健骨功效，適用于腎陽虛引起的為畏寒怕冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、失眠健忘等癥狀。
腎陽虛患者除了藥物調(diào)理外，還可以利用食物進(jìn)行身體調(diào)理，可多食用具有補(bǔ)腎功效的食物，如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等。
食補(bǔ)調(diào)理方法
腎陰虛調(diào)理方劑：
山藥枸杞湯
取山藥、枸杞、銀耳、干蓮子肉、冰糖適量，但主要以山藥為主，枸杞銀耳蓮子為輔，具體下多少要以個(gè)人口味和食量決定。
做法：用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。
功效：山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎。四者結(jié)合起到滋陰補(bǔ)腎的作用，尤其適合腎陰虛這調(diào)理。
注：陰虛者平時(shí)多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質(zhì)偏涼食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
腎陽虛調(diào)理方劑：
參茸雞湯
取高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克或更多。
做法：麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開
水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味食用。
功效：大補(bǔ)元?dú)狻啬I壯陽，尤其適用于腎陽虛、疲勞乏力，病后虛弱的人食用。
住：腎陽虛的人，體內(nèi)真陽不足，在飲食上宜吃性質(zhì)溫?zé)幔軌蜓a(bǔ)益腎陽的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
以上就是腎陰虛和腎陽虛可以同時(shí)補(bǔ)嗎，腎陰虛和腎陽虛會(huì)同時(shí)出現(xiàn)嗎，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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