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時(shí)間：2019-06-24 17:24:25來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
在懷孕初期，很多孕婦媽媽們都喜歡吃很多水果，但是有關(guān)水果的說(shuō)法是寒性的水果不適合孕婦吃，那么馬蹄是寒性水果嗎，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：孕婦吃馬蹄容易流產(chǎn)嗎 孕婦吃荸薺是寒性水果嗎。
荸薺實(shí)際上就是我們坊間經(jīng)常說(shuō)的馬蹄，這種食物既可以當(dāng)水果直接吃，也可以當(dāng)蔬菜加工了之后食用，很多人都比較喜歡這種食物。不過(guò)，孕媽咪可不能饞嘴了，不管懷孕前有多喜歡吃荸薺，懷孕后都要克制自己。這種食物寒性滑利，有促進(jìn)子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
荸薺，又稱馬蹄、烏芋、地栗等稱呼，由于生長(zhǎng)于水田，中醫(yī)認(rèn)為荸薺具有了甘寒、微滑的特性。入藥治療熱病傷津、目赤咽腫、消除食積、清熱利尿，具有清心降火、補(bǔ)肺涼肝的作用。
中醫(yī)用荸薺治病最有名的方劑之一，就是出自清代溫病學(xué)家吳鞠通《溫病條辨》的“五汁飲”：將荸薺汁、梨汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁調(diào)和涼服，用于解熱、生津、潤(rùn)肺、開胃。
關(guān)于食用荸薺的禁忌，歷來(lái)有虛寒及血虛者慎服的說(shuō)法。《本經(jīng)逢原》有這樣的記載：“孕婦血渴忌之”，究其字面意思，是說(shuō)孕婦同時(shí)有血虛癥狀才不能吃荸薺。
也就是說(shuō)，健康的孕媽媽適量吃一點(diǎn)荸薺也是可以的啊!
孕期講究很多，但關(guān)乎飲食，最重要的還是合理搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，不能因?yàn)槁犝f(shuō)某種食物不能吃，恨不得同類食物一點(diǎn)也不碰，也不能因?yàn)槁犝f(shuō)某種食物養(yǎng)生就大吃特吃。
午飯時(shí)間就撿自己喜歡的吃，可以是各種面食類的，也可以是米飯菜的，但口味盡量清淡，不要吃各種油炸辛辣的外賣食品，在家可以多燉一些骨湯，補(bǔ)充鈣質(zhì)，愛吃肉類的準(zhǔn)媽媽們要避開狗肉，豬大腸，鴨脖以及各種腌制的肉這些食品，不食用半熟肉制品，菜品可以選擇菌類，海藻類，筍這些。
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