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時(shí)間：2019-05-21 18:27:56來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
很多媽媽們?cè)?a href=http://m.zzglyzc.com/huaiyun/ target=_blank class=infotextkey>懷孕期間就有很多的飲食忌口，那么在坐月子期間又有哪些忌口呢，坐月子不能吃醬油嗎 坐月子吃醬油寶寶會(huì)變黑嗎。下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)介紹。
可以少量食用。
醬油一般由大豆、小麥、食鹽經(jīng)過(guò)制油、發(fā)酵等釀制而，含有蛋白質(zhì)、多肽和多種氨基酸，以及鈣、鎂、鉀等。
產(chǎn)婦坐月子期間、哺乳期間是可以少量吃醬油的，在做一些魚(yú)、肉等腥味比較重的食物時(shí)可以適當(dāng)添加醬油。
不要食用太多，醬油里面含有鹽，做菜時(shí)放了醬油就要少放鹽。
很多孕婦、產(chǎn)婦擔(dān)心吃醬油會(huì)導(dǎo)致傷口變黑，會(huì)導(dǎo)致寶寶變黑，真的是這樣嗎?
其實(shí)，無(wú)論孕婦、產(chǎn)婦吃醬油與寶寶的皮膚色素沒(méi)有關(guān)系，并不會(huì)導(dǎo)致寶寶的皮膚變黑，導(dǎo)致傷口變黑也沒(méi)什么道理。
因?yàn)獒u油這種色素根本不可能被血液所吸收，更不可能通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，當(dāng)然也就不會(huì)使胎兒皮膚變黑了。
寶寶皮膚的顏色，是有著種族遺傳性等多種因素的，但與吃醬油沒(méi)有一丁點(diǎn)關(guān)系。
醬油包括生抽和老抽，生抽多用于炒菜和調(diào)鮮味，老抽一般用于做肉類菜時(shí)上色。
產(chǎn)婦更適合吃哪種醬油這個(gè)主要看我們做什么菜和寶媽習(xí)慣吃哪種。
一定注意醬油的用量，用了醬油減少食鹽，否則很容易導(dǎo)致食鹽攝入量超標(biāo)。
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