時間：2019-05-10 16:40:19來源：本站整理作者：xl點擊：
三七粉空腹吃和飯后吃都是可以的，但飯后吃三七粉會減少對腸胃的傷害，具體什么時候服用可以根據自己的情況來看，在服用三七粉時，需要注意一些事情，那么，服用三七粉有哪些禁忌呢？接下來八寶網小編就來說說。
一般來說，三七粉空腹吃或者飯后吃都是可以的，患者需要根據自己的身體情況來選擇，不過相對來說飯后吃更為科學，因為在空腹的時候胃部沒有任何食物，這個時候吃三七粉，對于一些腸胃不是很好的人來說會損害單腸胃，如果飯后食用就不會讓腸胃受到刺激。
一般空腹指的是進餐前30分鐘左右食用，有些藥物在空腹食用可以讓藥物快速進入腸胃，讓腸道能夠快速的吸收，進而降低進餐后食物對藥物的影響。而飯后吃主要是在進餐后30分左右服用，有些藥物對腸胃有刺激，如果空腹食用會對腸胃造成傷害，所以飯后食用能夠減少藥物對腸道的傷害。
另外大家還要知道三七粉可以選擇在早上或者晚上服用，每天早晨起床后服用三七粉能夠提高免疫力，如果要在晚上食用盡量在飯前服用，飯前服用三七粉能夠改善睡眠，而如果是在睡前服用就要注意少量服用，由于三七粉有興奮的作用，在睡前服用容易導致出現失眠，同時還要注意三七粉雖然營養價值比較高，但它是屬于藥物，在服用的時候需要咨詢一下，不能夠自己盲目的食用。
另外三七粉除了直接服用外，它還能夠被提取制成一些中成藥。
要點1：水溫不要超過40度
三七粉活血化瘀的功效，水溫一高，生粉當中發揮作用的主要成分三七總皂甙就會被破壞;而水溫如果達不到開水的溫度，又不能完全讓生三七粉煮熟，熟粉補血的功效也不能完全顯現。
專家表示：“不要感到燙皮膚的溫度就可以?！碑斎?，您要是拿涼開水沖服也完全可以。
要點2：不用特別多的水，一碗底就可以
拿水沖服只是為了便于咽下，所以水不用放的太多，一碗底就夠啦。
要點3: 每天不要超過10克
如果是用于預防保健，一天3-5克;如果是用于治療心腦血管疾病、三高疾病等，一天不要超過10克。每次服用不要超過5克，所以一次吃一平勺3克就好啦～
1、不過量喝
喝三七粉要控制好用量，不宜過多，過多反而會加重身體負擔，建議每天食用三七粉控制在六到九克左右，且最好分次食用，用溫水沖服飲用即可。此外，吃三七時，要避免和蠶豆、魚類或冷酸食物一同食用，易降低人體對三七營養成分的吸收效率。
2、感冒期間不喝
盡管平時喝三七粉有利于活血去污，清除火氣，但感冒的時候并不適合服用，容易使病情惡化。所以，感冒發燒的人群應該避免食用三七。
3、孕婦不喝
女性在懷孕期間也不能喝三七粉。因為三七粉活血降壓的作用很強，孕婦長時間服用不利于身體健康，也會影響胎兒的正常發育。不過，如果是產后失血過多，則可以服用三七粉，能幫助補血，調理產婦身體。
4、月經期間不喝
三七粉能起到活血化瘀之效，因此，月經期間的女性最好不要服用三七粉，以免造成月經期出血過多。
5、兒童不喝
對于處在生長發育階段的兒童，同樣也不宜喝三七粉，容易導致兒童骨骼線過早閉合，阻礙個子進一步長高。
6、不要病了再喝
平時堅持服用三七粉，有助于軟化血管，預防心腦血管疾病。可如果已經出現病癥，這種情況下喝三七，并不能起到較好的效果。所以，不要等到疾病發生后，再服用三七粉。
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