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時(shí)間：2019-04-24 15:48:21來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
米粉是寶寶添加輔食很重要的一步，但是不建議寶寶長(zhǎng)期吃米粉，這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，以及不利于鍛煉孩子咀嚼能力，在給孩子吃米粉最好用勺子喂養(yǎng)，不要用奶瓶，那么，寶寶吃米粉要吃多久？八寶網(wǎng)小編來(lái)說(shuō)說(shuō)。
根據(jù)兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家建議，寶寶8個(gè)月左右開(kāi)始，就不用太依賴(lài)米粉了。米粉作為輔食，顧名思義，是輔助食品，提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也較為單一。米粉只是眾多食物中的一種，主要提供碳水化合物，只吃米粉，根本無(wú)法滿(mǎn)足全部營(yíng)養(yǎng)需求。
長(zhǎng)期依賴(lài)米粉，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)有害無(wú)益。
首先，不利于鍛煉咀嚼能力，建議從七八個(gè)月開(kāi)始就要加粗輔食的性狀。
其次，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)太單一。米粉的營(yíng)養(yǎng)肯定沒(méi)有魚(yú)肉蛋奶、蔬菜水果類(lèi)那么豐富，逐漸不能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。
必須用勺子，滿(mǎn)6個(gè)月月齡開(kāi)始添加固體的泥糊狀食物，是鍛煉孩子咀嚼和吞咽的一個(gè)過(guò)程，用奶瓶達(dá)不到這個(gè)目的。
米粉富含營(yíng)養(yǎng)和微量元素，是嬰幼兒充分發(fā)育所必需的，它是嬰兒輔食喂養(yǎng)的理想選擇。通常，米粉和水的比例為1: 4，也就是1勺米粉4勺水，水溫大約70℃。將溫水倒入米粉中，攪拌均勻。讓米粉與水充分混合，然后靜置30秒，然后讓米粉完全吸收水分并攪拌。請(qǐng)記住，在攪拌過(guò)程中應(yīng)保持相同的方向，直到米粉沒(méi)有粘聚物或顆粒。
但千萬(wàn)不要用奶粉和果汁來(lái)調(diào)配輔食。
這是最重要的一點(diǎn)，有些媽媽會(huì)用奶粉沖米粉覺(jué)得這樣更有營(yíng)養(yǎng)，或者為了增加味道用蔬果榨汁后沖泡米粉，這都是錯(cuò)的。用奶粉沖泡米粉會(huì)使?fàn)I養(yǎng)負(fù)擔(dān)過(guò)重，增加消化道負(fù)擔(dān)和代謝，容易引起消化不良。用果汁沖泡米粉會(huì)導(dǎo)致寶寶愛(ài)上果汁的味道，造成以后挑食。對(duì)于剛剛開(kāi)始吃輔食的小孩，用溫水沖泡米粉是最好的。
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