時(shí)間：2019-04-08 11:27:40來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
泡騰片咕嚕咕嚕的小朋友會(huì)很喜歡，不過vc泡騰片孩子能不能喝，給孩子應(yīng)該怎么喝泡騰片比較好，孩子多大適合吃泡騰片呢，一起來看看吧。
維生素C泡騰片還能吃嗎?
通常情況，建議從飲食中獲得充足的維生素C，飲食中不足或缺乏時(shí)，可以服用維生素C制劑。
富含維生素C的蔬菜包括菠菜、卷心菜、莧菜、花菜、青辣椒、甜椒等。富含維生素C的水果包括柚子、柑橘、草莓、獼猴桃、沙棘、鮮棗、酸棗、刺梨，其中刺梨中維生素C高得驚人(見表2)。而常吃的的蘋果、梨含維生素C很少。
大劑量的維生素C可以減輕感冒癥狀。患有感冒時(shí)，可以考慮在飲食之外補(bǔ)充維生素C，但不要超過可耐受最高攝入量，且不建議大劑量長期服用。更不建議平時(shí)總給孩子太大劑量服用維生素C泡騰片來預(yù)防感冒。
五分鐘之后再去喝
五分鐘后開泡騰片一般放氣的時(shí)候，會(huì)持續(xù)在五分鐘左右，當(dāng)然也要看你的泡騰片的大小，以及你放水的量。一般五分鐘后，就不會(huì)再聽到滋滋滋的聲音了。這個(gè)時(shí)候，你可以打開杯子蓋，會(huì)聽到氣從杯子里散出來，就如汽水一樣。
一、開水沖泡泡騰片
在很燙的水中放入維C泡騰片，在等它溶解的同時(shí)水也會(huì)慢慢晾涼，很多人都會(huì)這樣節(jié)約時(shí)間。“水太燙時(shí)，不要放入維C泡騰片。”實(shí)際上，雖然泡騰片制劑穩(wěn)定性很好，但維C在80℃以上的熱水里，還是會(huì)有一定損耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。
二、一杯泡騰水喝太久
“有的人怕麻煩，會(huì)沖一杯維C泡騰片可能喝一個(gè)上午。其實(shí)，在空氣中暴露時(shí)間過長也會(huì)損耗維C。沖泡騰片時(shí)的水量，對(duì)維C的吸收效果影響并不大，因此，每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可，以便盡快喝完，而且要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
三、泡騰片和其他飲料混著喝
混著喝的做法也不可取。有些人還會(huì)用茶水或飲料沖泡騰片，認(rèn)為這種酸甜茶的味道，口感很好。
研究表明，其實(shí)這樣可能會(huì)埋下安全隱患——因?yàn)槌Ｓ玫呐蒡v崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶堿等成分，會(huì)與維C或崩解劑起化學(xué)反應(yīng)。飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會(huì)與維C起反應(yīng)后有可能產(chǎn)生有害苯類物質(zhì)。
莫要天天喝、頻繁喝，適量飲用是關(guān)鍵，請(qǐng)給孩子正確飲用維生素C泡騰片哦!
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