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時(shí)間:2019-04-01 17:49:25來(lái)源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
寶寶6個(gè)月以后可以吃香蕉,香蕉可以緩解寶寶大便干燥,但是寶寶大便干燥單純的依靠香蕉效果也不會(huì)很明顯。

通常寶寶3個(gè)月大的時(shí)候就可以嘗水果了,但是由于寶寶消化弱,吞咽能力差,建議在寶寶六個(gè)月后給寶寶嘗嘗香蕉,但不是直接給他吃香蕉,也不是做成果汁,而是切塊放在喂寶寶水果的咬咬樂(lè)里,使用這個(gè)東西,首先家長(zhǎng)不用擔(dān)心香蕉會(huì)卡到寶寶的嗓子,小寶寶又能嘗到香蕉的美味,寶媽還能休息會(huì)。有些家長(zhǎng)擔(dān)心香蕉吃了,對(duì)寶寶的脾胃不好,那么就在量上注意,給寶寶少量的試試,看對(duì)寶寶的排便是不是有影響,如果沒(méi)有再慢慢的增加食用量。
香蕉的營(yíng)養(yǎng):
1.香蕉性寒性,有清熱、潤(rùn)腸的功效;
2.香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類、果酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鉀、維生素C等,這些營(yíng)養(yǎng)素都可以滿足寶寶的成長(zhǎng)需要;
3.香蕉中含有果膠,可幫助消化,調(diào)整腸胃機(jī)能;
4.香蕉還有催眠作用,寶寶食用香蕉,可以讓其心情舒暢安靜;
5.香蕉中含有大量的鐵元素,還可以補(bǔ)鐵,而寶寶6個(gè)月以后從母體中帶的鐵元素逐漸消失殆盡,需要通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充,香蕉也是不錯(cuò)的選擇。
吃香蕉可以緩解寶寶的大便干燥嗎?
香蕉屬性是寒涼之物,清火效果很好,同時(shí)香蕉又有潤(rùn)腸通便之效,寶寶適量的吃香蕉,當(dāng)然可以有效的緩解大便干燥,但是如果天氣比較冷,香蕉要給寶寶加熱食用,或煮粥都是很好的。家長(zhǎng)也不要過(guò)于依賴香蕉去緩解小寶寶的便秘,要注意給寶寶攝取全面的營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)均衡,多喝水,多運(yùn)動(dòng),寶寶們就不會(huì)有便秘的情況了。

1.香蕉水
原料:香蕉
做法:
1.把香蕉去皮切成小塊,放入榨汁機(jī)里;
2.將于水果等量的清水加入榨汁機(jī)里榨成汁;
3.用過(guò)濾網(wǎng)濾去果渣,將果汁裝入奶瓶喂給寶寶即可。
2.香蕉泥
原料:香蕉
做法:
1.香蕉去皮后切成小塊,放入碗中用勺子搗碎成泥即可食用。
3.香蕉小米粥
原料:香蕉、小米
做法:
1.小米淘洗干凈后放入鍋中加入適量清水,熬煮成粥;
2.把香蕉切成小塊,加入小米粥內(nèi)繼續(xù)煮一會(huì),最后用勺子搗碎成泥即可。
寶寶吃香蕉注意事項(xiàng):
香蕉性寒,寶寶如果脾胃虛寒,腹瀉者,不宜吃香蕉;
2.給寶寶吃香蕉,選擇成熟的香蕉,色澤金黃、果肉軟糯的香蕉,不宜選擇還沒(méi)有成熟堅(jiān)硬的香蕉,這會(huì)加重便秘;
3.寶寶不宜空腹吃香蕉,因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝⒘住㈡V,大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡,對(duì)健康不利。

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