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時(shí)間：2019-04-01 17:49:25來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
寶寶6個(gè)月以后可以吃香蕉，香蕉可以緩解寶寶大便干燥，但是寶寶大便干燥單純的依靠香蕉效果也不會(huì)很明顯。
通常寶寶3個(gè)月大的時(shí)候就可以嘗水果了，但是由于寶寶消化弱，吞咽能力差，建議在寶寶六個(gè)月后給寶寶嘗嘗香蕉，但不是直接給他吃香蕉，也不是做成果汁，而是切塊放在喂寶寶水果的咬咬樂(lè)里，使用這個(gè)東西，首先家長(zhǎng)不用擔(dān)心香蕉會(huì)卡到寶寶的嗓子，小寶寶又能嘗到香蕉的美味，寶媽還能休息會(huì)。有些家長(zhǎng)擔(dān)心香蕉吃了，對(duì)寶寶的脾胃不好，那么就在量上注意，給寶寶少量的試試，看對(duì)寶寶的排便是不是有影響，如果沒(méi)有再慢慢的增加食用量。
香蕉的營(yíng)養(yǎng)：
1.香蕉性寒性，有清熱、潤(rùn)腸的功效;
2.香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、果酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鉀、維生素C等，這些營(yíng)養(yǎng)素都可以滿足寶寶的成長(zhǎng)需要;
3.香蕉中含有果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能;
4.香蕉還有催眠作用，寶寶食用香蕉，可以讓其心情舒暢安靜;
5.香蕉中含有大量的鐵元素，還可以補(bǔ)鐵，而寶寶6個(gè)月以后從母體中帶的鐵元素逐漸消失殆盡，需要通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，香蕉也是不錯(cuò)的選擇。
吃香蕉可以緩解寶寶的大便干燥嗎?
香蕉屬性是寒涼之物，清火效果很好，同時(shí)香蕉又有潤(rùn)腸通便之效，寶寶適量的吃香蕉，當(dāng)然可以有效的緩解大便干燥，但是如果天氣比較冷，香蕉要給寶寶加熱食用，或煮粥都是很好的。家長(zhǎng)也不要過(guò)于依賴香蕉去緩解小寶寶的便秘，要注意給寶寶攝取全面的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，寶寶們就不會(huì)有便秘的情況了。
1.香蕉水
原料：香蕉
做法：
1.把香蕉去皮切成小塊，放入榨汁機(jī)里;
2.將于水果等量的清水加入榨汁機(jī)里榨成汁;
3.用過(guò)濾網(wǎng)濾去果渣，將果汁裝入奶瓶喂給寶寶即可。
2.香蕉泥
原料：香蕉
做法：
1.香蕉去皮后切成小塊，放入碗中用勺子搗碎成泥即可食用。
3.香蕉小米粥
原料：香蕉、小米
做法：
1.小米淘洗干凈后放入鍋中加入適量清水，熬煮成粥;
2.把香蕉切成小塊，加入小米粥內(nèi)繼續(xù)煮一會(huì)，最后用勺子搗碎成泥即可。
寶寶吃香蕉注意事項(xiàng)：
香蕉性寒，寶寶如果脾胃虛寒，腹瀉者，不宜吃香蕉;
2.給寶寶吃香蕉，選擇成熟的香蕉，色澤金黃、果肉軟糯的香蕉，不宜選擇還沒(méi)有成熟堅(jiān)硬的香蕉，這會(huì)加重便秘;
3.寶寶不宜空腹吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝⒘住㈡V，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對(duì)健康不利。
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