時間：2019-02-16 11:46:28來源：本站整理作者：fangyu點擊：
6個月齡的寶寶可以添加水果輔食了，有的媽媽喜歡果泥，有的喜歡果汁，然而太早攝入果汁并不利于寶寶健康，還會有糖攝入過多的風險，那么寶寶喝果泥還是果汁好？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
考慮到果汁可以“一口悶”，很多媽媽會覺得果汁比果泥更能容易寶寶接受和吸收，所以有些媽媽會選擇想給寶寶喂果汁!
孩子一歲之前不是不建議喝果汁的。
而榨果汁這種方式同樣對水果本身的營養(yǎng)成分是有損害的。水果榨汁實際包含兩種辦法：一種是不保存水果殘渣的榨汁，另一種是保存水果殘渣的打汁(或者叫打漿)。
榨汁會破壞水果里的營養(yǎng)成分，僅有一些易溶于水的維生素殘留在果汁里，而不溶于水的膳食纖維，鈣、鐵礦物質(zhì)，以及細胞壁上的多酚類物質(zhì)，都隨果渣被丟掉了。
而且，榨一杯果汁，一般需求用到2~3個的水果。孩子喝掉一杯果汁，他實際上攝取了2~3個水果中的果糖。而體內(nèi)果糖太多時，會導致孩子身體缺乏銅元素，影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小。也就是，俗話說的“糖吃多了長不高”。
打漿同樣也會破壞水果里的營養(yǎng)物質(zhì)。當?shù)度懈咚傩D(zhuǎn)，植物細胞被破壞的同時，與被渦流卷入的氧氣快速高效地接觸，會發(fā)生極為嚴重的“酶促氧化”。
簡單地說，在這過程中，80%以上的維生素C會即時損失，多酚類物質(zhì)也會迅速氧化變色(導致蘋果果肉變色的主要原因)
果泥和果汁每日攝入表
1、從單一到混合
剛開始讓寶寶接觸果泥時，最好選擇單一水果制成的果泥或者口味相似的水果制成的果泥，而非熱帶水果、溫帶水果混合的果泥，可以多準備幾種不同口味的，然后等寶寶嘗過后觀察寶寶有沒有不良反應，同時能夠分析出寶寶的喜好，當寶寶能夠接受的水果種類越來越多時，再嘗試更多不同水果搭配的混合果泥或蔬果泥。
2、不添加濃縮果汁
很多媽媽覺得果汁比較好吸收，會試著將水果榨成汁然后給寶寶喝。但是對于嬰幼兒來說，果汁的甜度太高，會加重寶寶的口味和對甜味的偏好，導致寶寶不愛喝口味偏淡的奶粉和水。所以不推薦常給寶寶喝果汁。
而有的果泥廠商，為了增加口感，會在果泥中添加濃縮果汁進行調(diào)味，濃縮果汁里面含有大量的果糖，甜度更高，這種就不適合寶寶食用。
所以，挑選果泥一定要挑選不添加濃縮果汁的。
3、是否添加水
水在成品輔食中可以改善口感，降低甜度，如果希望選擇口味相對偏淡的果泥，可以試試原料表里包含“水”配料的產(chǎn)品，如果覺得加水的不足料的，就選擇不添加水的產(chǎn)品。
如果你追求的是單一水果或者口味相近的水果原料，要求不添加濃縮果汁，足料不添加水，那來艾商城為你精選的這款安德魯ANDROS果樂士可吸果泥，就是最適合你的了!
99.9%的純水果成分，剩下的0.1%是寶寶不可缺少的維生素C，而且不添加濃縮果汁，無香精，無色素，無防腐劑!給寶寶食用安全又放心。
以上就是寶寶喝果泥還是果汁好，果泥和果汁的添加時間，請大家繼續(xù)關注。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。