時(shí)間：2018-10-17 15:27:45來源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
益生菌是生活中很常見的補(bǔ)充品，經(jīng)常有媽媽對(duì)挑食厭食的寶寶服用益生菌，認(rèn)為可以提高免疫，促進(jìn)消化，那么益生菌對(duì)寶寶有用嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
首先明確：健康的寶寶不需要服用益生菌!
如寶寶有以下癥狀，適量服用益生菌產(chǎn)品可能有用：
1.腹瀉。腹瀉會(huì)引起腸道菌群失調(diào)，補(bǔ)充益生菌可以恢復(fù)腸道菌群平衡。
2.消化不良。由于寶寶胃腸道消化功能較弱，益生菌可以促進(jìn)消化。
3.服用抗生素?？股赝瑫r(shí)也會(huì)殺死身體里的有益菌，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)菌群平衡。
在我們之前發(fā)布的調(diào)查問卷中，有些媽媽認(rèn)為益生菌還可以預(yù)防和改善過敏、治療濕疹等，這都是不靠譜的!
如果僅僅是挑食，可以明確的是吃益生菌沒有用的。
1.在腸道中合成營養(yǎng)素：益生菌可以在我們的腸道內(nèi)制造維生素B群、維生素K、短鏈脂肪酸、胺基酸等等。
2.抑制壞菌生長：有些益生菌可以產(chǎn)生乳酸易致壞菌的生長，使壞菌不易附著于腸黏膜或穿透腸黏膜而進(jìn)入血液中，并且保護(hù)腸壁健康。
3.提升免疫力：部分益生菌可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞淋巴球等功能，并刺激抗體的產(chǎn)生，借以增強(qiáng)人體對(duì)病毒及細(xì)菌的抵抗力。
怎么選購益生菌？
1.菌株是否有醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)佐證，可以選擇不同品牌的優(yōu)酪乳其制品、補(bǔ)充品，可獲得不同菌種屬的益生菌，因每種菌屬都有其特殊的功能，有些是調(diào)節(jié)免疫力，有些是針對(duì)腸道功能的。
2.美國優(yōu)酪乳營養(yǎng)管制協(xié)會(huì)規(guī)定：每一克優(yōu)酪乳培養(yǎng)菌需含有一億以上的CFU。食用益生菌的劑量以菌種形成單位(CFU)做計(jì)算，一般而言優(yōu)酪乳150～200 克，約含100至2000億CFU。
3.益生菌必需要在有效期限中食用完畢，才能確保攝取到活菌的功能，如果具有國家健康認(rèn)證的產(chǎn)品會(huì)更有保障。
以上就是益生菌對(duì)寶寶有用嗎，益生菌對(duì)寶寶的作用介紹，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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