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時(shí)間：2018-07-18 17:46:58來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子什么時(shí)候可以吃油，孩子吃什么油比較好，孩子吃油有什么好處呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
寶寶開(kāi)始添加輔食之后，就可以添加食用油啦。
《中國(guó)居民膳食指南》也指出：輔食中應(yīng)適量添加植物油，植物油和脂肪能為寶寶提供能量和必需的脂肪酸。
因此，寶寶是完全可以攝入油類的，但是爸媽們要記住，也不是每種油都適合給寶寶吃的，不要給寶寶食用動(dòng)物油，不僅膽固醇含量高，也不利于寶寶消化吸收。
一般來(lái)說(shuō)，選用植物油是比較健康的，像大豆油、核桃油、菜籽油、調(diào)和油等都是很適合寶寶食用的品種。同時(shí)，因?yàn)椴挥糜皖愔械闹舅岷坎煌袟l件的爸媽，可以定期為寶寶更換植物油的種類，這樣才能讓營(yíng)養(yǎng)更好地吸收。
另外一定要注意的是，烹調(diào)輔食的時(shí)候還是選擇蒸、煮或者清炒比較好，切忌煎炸烤等比較“重口”的烹飪方式。每次給寶寶用油的量為2-3滴即可，不用過(guò)多(大約相當(dāng)于半瓷勺的量)
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