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時(shí)間:2018-05-30 19:57:58來(lái)源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
孩子便秘了吃什么好,孩子便秘應(yīng)該吃什么呢,孩子便秘了之后吃什么可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)呢,八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
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紅薯粥
紅薯營(yíng)養(yǎng)較豐富,并有一定醫(yī)療價(jià)值,補(bǔ)血活血暖胃。紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C較多,其所含蛋白質(zhì)比大米、白面為多。因此吃紅薯是食藥并用。小兒大便秘結(jié)吃上幾次即可好轉(zhuǎn)。
原料:新鮮紅薯250克,粳米60克,白糖適量。
制作:將紅薯(以紅皮黃心者為好)洗凈,連切成小塊,加水與粳米同煮成稀粥,待粥成時(shí),加入白糖適量,再煮沸兩次即成。紅嬰兒食用紅薯可去皮下鍋煮。
2

蜂蜜土豆汁
土豆能健脾和胃、通利大便,適宜于脾胃虛弱便秘的小兒食用。
原料:土豆2個(gè),蜂蜜適量
制作方法:把土豆去皮洗凈,切碎備用。用榨汁機(jī)將土豆榨成土豆汁,將榨好的土豆汁放入鍋里,用小火煮,當(dāng)土豆汁變得黏稠時(shí),加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。
3

雪梨燉羅漢果川貝
此品潤(rùn)肺涼心,消痰降火,解除瘡毒,降低血壓,清熱鎮(zhèn)靜,清肺止咳,潤(rùn)腸通便,對(duì)氣管、咽喉等病均有治療功效,尤其對(duì)腸炎、便秘、痔瘡療效甚佳。
原料:雪梨500克,羅漢果、川貝母同放在小盆內(nèi),冰糖少許,蜂蜜20克,水約1000克。
制作:雪梨去皮和核,切成小塊;羅漢果洗凈,剝?nèi)ネ鈿?川貝母洗凈。將雪梨塊、羅漢果、川貝母同放在小盆內(nèi),加入冰糖、蜂蜜和1000克水,拌勻,入蒸隔1小時(shí)即可。冰糖不可過(guò)多,因有蜂蜜,而且冰糖要先砸成小塊,以利摻和均勻。
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