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時(shí)間：2018-05-30 19:57:58來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子便秘了吃什么好，孩子便秘應(yīng)該吃什么呢，孩子便秘了之后吃什么可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
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紅薯粥
紅薯營(yíng)養(yǎng)較豐富，并有一定醫(yī)療價(jià)值，補(bǔ)血活血暖胃。紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C較多，其所含蛋白質(zhì)比大米、白面為多。因此吃紅薯是食藥并用。小兒大便秘結(jié)吃上幾次即可好轉(zhuǎn)。
原料：新鮮紅薯250克，粳米60克，白糖適量。
制作：將紅薯(以紅皮黃心者為好)洗凈，連切成小塊，加水與粳米同煮成稀粥，待粥成時(shí)，加入白糖適量，再煮沸兩次即成。紅嬰兒食用紅薯可去皮下鍋煮。
2
蜂蜜土豆汁
土豆能健脾和胃、通利大便，適宜于脾胃虛弱便秘的小兒食用。
原料：土豆2個(gè)，蜂蜜適量
制作方法：把土豆去皮洗凈，切碎備用。用榨汁機(jī)將土豆榨成土豆汁，將榨好的土豆汁放入鍋里，用小火煮，當(dāng)土豆汁變得黏稠時(shí)，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。
3
雪梨燉羅漢果川貝
此品潤(rùn)肺涼心，消痰降火，解除瘡毒，降低血壓，清熱鎮(zhèn)靜，清肺止咳，潤(rùn)腸通便，對(duì)氣管、咽喉等病均有治療功效，尤其對(duì)腸炎、便秘、痔瘡療效甚佳。
原料：雪梨500克，羅漢果、川貝母同放在小盆內(nèi)，冰糖少許，蜂蜜20克，水約1000克。
制作：雪梨去皮和核，切成小塊;羅漢果洗凈，剝?nèi)ネ鈿?川貝母洗凈。將雪梨塊、羅漢果、川貝母同放在小盆內(nèi)，加入冰糖、蜂蜜和1000克水，拌勻，入蒸隔1小時(shí)即可。冰糖不可過(guò)多，因有蜂蜜，而且冰糖要先砸成小塊，以利摻和均勻。
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