時間：2018-05-24 20:57:09來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子發(fā)燒后很多時候孩子都沒有太大的食欲，那么怎么讓孩子多吃點東西呢，孩子發(fā)燒之后應(yīng)該怎么吃比較好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
如果孩子有發(fā)燒，也是需要多喝水。
哪怕孩子沒有什么胃口，一些食物可能也會愿意吃一點。試試咯：蔬菜面疙瘩、蝦肉煎餅、番茄肉末面、大骨玉米蘿卜湯、牛奶燕麥粥……
無論還是腸胃不舒服還是感冒，都可能有幾天食欲不佳。盡量提供一些孩子喜歡吃的食物，盡量補充一些營養(yǎng)，不要勉強。但如果孩子胃口并沒有受到影響，就像平日里一樣吃，不需要任何禁忌。像平日里一樣吃，才是幫助孩子恢復(fù)健康的最佳食譜。
BRAT是Banana, Rice, Applesauce, Toast(香蕉、米飯、蘋果醬、烤面包)的縮寫。曾經(jīng)是西方國家的兒科醫(yī)生在孩子生病時的推薦食物。理由是，這些食物比較好消化，能夠給腸胃休息的機會，減少大便的產(chǎn)生。但現(xiàn)在，專家聲稱類似這樣的食物并不是孩子生病時的最佳選擇。
不推薦的原因是，BRAT餐纖維很低，蛋白質(zhì)很低，脂肪很低，缺乏營養(yǎng)，這樣吃并不能幫助腸道恢復(fù)。這跟我上周一的一篇關(guān)于粗糧的文章觀點一致。人們總是一廂情愿地以為，吃營養(yǎng)成分單一、容易消化的食物能夠讓腸道沒有負(fù)擔(dān)，但是有問過腸道需要什么嗎?腸道需要多樣化的食物，需要豐富的營養(yǎng)，需要“不容易消化”的纖維，來促進其健康發(fā)展。
很多研究都發(fā)現(xiàn)，日常的均衡飲食可以縮短病程。BRAT飲食(所謂的易消化的細(xì)軟食物)限制性太強了，美國兒科學(xué)會不推薦這樣吃。“美國兒科學(xué)會”現(xiàn)在建議生病的孩子在患病后24小時內(nèi)，就恢復(fù)到符合他們年齡段的、日常的、均衡的飲食。均衡健康的飲食應(yīng)該包含有水果、蔬菜、肉類、奶制品和復(fù)合碳水化合物(多樣化的富含淀粉的食物)。
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