時間：2018-03-27 18:17:25來源：本站整理作者：xmd點擊：
春天是寶寶生長發育的最佳時期，因此寶寶的營養一定不能忽視，在春天孩子吃哪些水果比較好呢，當然孩子的腸胃不是很完善，因此對于水果并不是越多越好，哪些水果不宜多吃。
柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等成效，適用于身體健壯、熱病后津液沒有足口渴等癥，榨汁或許蜜煎，醫治兒童肺熱咳嗽尤佳。
荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等成效，可醫治熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲成效更佳。
養分豐厚，為水果佳品之一，除供鮮食外，也可下止加工。西醫以為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通即之成效。幼兒消化沒有良，可榨汁服之。蘋果還能防止和消弭疲倦，蘋果中的鉀，能與體內過剩的鈉分離，并使之排出體外。
一部分人吃菠蘿后會出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶后再吃。
菠蘿屬于熱帶水果，含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶，對預防便秘和消化不良很有好處，是夏季水果的很好選擇。春季嘛，還是少吃些吧！
中醫認為，草莓有解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。中間有空心、形狀畸形不規則且過于碩大的草莓，一般都是使用過量激素所致。
草莓是非常吸引人的水果，它的維生素C含量很高，吃新鮮的草莓是不錯的選擇。不過，草莓的自然成熟期是每年的5月下旬哈。
六個月寶寶的胃只有乒乓球那么大，到一歲時也還很小，水果口感酸甜，寶寶們容易吃多，一下子就把胃撐滿了，影響寶寶吃奶和米粉，所以吃多了水果反而容易造成營養不良。
水果好吃，寶寶也很愛吃，所以極易變成寶媽們的輔食首選，但是專家說：輔食應該把鐵強化米粉作為首選，其次是肉泥、碎菜等，最后才是水果。一旦把水果當做輔食首選，寶寶就很容易被水果的味道吸引，從而拒絕肉泥、蔬菜等輔食，養成挑食的習慣。
寶媽們一定要控制好寶寶的食用量，才能更好的發揮水果的功效，千萬別讓水果變成寶寶健康的殺手。
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