時間：2018-02-28 18:34:45來源：本站整理作者：xmd點擊：
寶寶一天天的長大，光靠母乳和奶粉是滿足不了孩子的營養(yǎng)需求的。媽媽適當?shù)奶砑虞o食有助于孩子的生長發(fā)育，那么寶寶一般什么時候添加輔食最好呢，寶寶添加輔食的時間表。
隨著寶寶一天天長大光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求，所以這段時間還應(yīng)給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。媽媽們給嬰兒添加輔食一定馬虎不得，過粗過細對寶寶吸收都不利而且需要的營養(yǎng)不能全部依賴于輔食，這樣可能會加重寶寶胃腸道負擔引起消化不良。
嬰兒添加輔食的最佳時間最好不要早于4個月也不要晚于6個月，4個月寶寶的淀粉酶等消化酶分泌較少及活性較低，而且每個寶寶喂養(yǎng)方式不同（指奶粉、母乳或兩者混合），嬰兒添加輔食的時間也大可不必統(tǒng)一。
過早添加輔食寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；而過晚添加輔食會造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。至于具體何時給你的寶寶添加輔食，月齡只是給媽媽提供的參考，寶寶的身體成長表現(xiàn)才是決定何時添加輔食的重要因素。
寶寶輔食添加時間通常應(yīng)該是在6個月齡時，逐步添加輔助食品的。但因嬰兒個體差異，開始添加輔食并沒有一個嚴格時間規(guī)定。當寶寶達到下面一種情況時，可以考慮開始添加輔食了：體重已達到出生時的2倍；吃完約250mL奶后不到4小時又餓了；寶寶可以坐起來了；寶寶在24小時內(nèi)能吃完1000mL或以上的奶；寶寶月齡達6個月。
寶寶1歲以內(nèi)仍以母乳、奶粉為主，輔食為輔。所以在添加輔食時還要繼續(xù)吃奶。因?qū)殞氃?-6個月開始長牙，輔食的選擇不僅關(guān)乎寶寶營養(yǎng)，也會影響到寶寶牙齒的發(fā)育。所以家長在給寶寶準備輔食時，一定要遵循寶寶的生長情況，循序漸進的添加輔食。
12～15個月嬰兒輔食，寶寶牙齒也已經(jīng)基本發(fā)育完全，口腔內(nèi)的“消化程序”已相當完善。這個時期雖然在輔食食材的選擇方面已沒有太大的戒律，但在烹調(diào)方面還是要注意口味比成人的口味稍淡一些，重油或很甜、很咸的食物對于這個時期的寶寶來說，還是太早了。
最后，如果家里的大人平時吃飯口味比較重，千萬別嘗試把自己的菜喂給寶寶吃，雖然一歲以后的寶寶可以接受鹽和糖之類的調(diào)味品了，但過多的鹽和糖還是會給寶寶的身體造成負擔。更重要的是，寶寶一旦嘗試過重口味的食物，就會開始拒絕自己口味清淡的營養(yǎng)輔食。
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