時間：2022-10-12 14:46:07來源：本站整理作者：xl點擊：
紅薯不僅吃起來美味，營養價值也不錯，當紅薯發芽后，很多人就擔心吃了會中毒，那么，紅薯發芽能吃嗎？為什么吃了紅薯之后總是放屁？下面八寶網小編就帶來介紹。
能吃，土豆發芽有劇毒，但是紅薯發芽沒毒哦!
如果你對發芽的紅薯觀察久一點，會發現它可以長出紅薯葉子，這些葉子可是能做出一道菜的哦，比如涼拌紅薯葉、炒紅薯葉等。
而且，紅薯葉的不溶性膳食纖維、礦物質鎂和鈣的含量都很高，分別為：2.8克/100克，58毫克/100克，180毫克/100克。這三種營養成分的含量分別是大白菜的3.1倍、4.8倍、3.2倍。
雖然紅薯發芽后的葉子可以吃，但是發芽的紅薯本“薯”是不推薦吃的。因為，紅薯在發芽的過程中需要消耗大量營養成分，導致紅薯本身的營養成分降低，口感也會變差。
而且，發芽的紅薯很容易變質，一定要仔細觀察是否出現霉變。霉變的紅薯會產生毒素甘薯酮，可在小鼠和其他動物中產生肝壞死。這種毒素性質穩定，耐高溫，不易被破壞，平時的烹調方法煮蒸和烤均不能使之分解。如果看到紅薯的表皮呈現黑色或者褐色，有黑色的斑點，就千萬別吃了。
如果發現紅薯發芽，建議大家找個花盆種植起來，不僅能觀賞，還能等著吃紅薯葉，兩全其美。
紅薯當中有一種物質叫氣化酶，紅薯進入到我們的腸胃里以后，胃部會產生胃酸消化紅薯，而氣化酶這種物質在腸道之后就會釋放出大量的二氧化碳，導致人們出現打嗝或者是放屁的現象。
除此之外，生紅薯吃下去不容易消化，而且放屁的幾率會更大一些，因為煮熟的紅薯經過高溫之后，破壞了大量的氣化酶。
而生紅薯，其中的氣化酶還得以完整的保存，進入到人們的身體之后，就會大量的釋放二氧化碳，導致人們出現頻繁放屁的問題。
雖然常吃紅薯對健康有益，但紅薯的膳食纖維含量較高，會被大腸微生物發酵產生氣體，導致腹脹。另外，吃太多紅薯也會刺激胃酸分泌，胃腸功能不好的人會出現反酸、燒心等癥狀。
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