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時(shí)間：2018-01-10 15:08:07來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
很多媽媽們給小孩喜歡買酥類零食比如核桃酥、鳳梨酥，這個(gè)零食看起來相對(duì)比較有營(yíng)養(yǎng)，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：酥類零食適合小孩吃嗎 桃酥鳳梨酥酥類零食營(yíng)養(yǎng)成分。
媽媽們留心就會(huì)發(fā)現(xiàn)，帶“酥”字的食品也特別多，如小小酥、芒果酥、起酥面包…它們要么酥香可口，要么酥軟香甜，大人孩子都容易被誘惑到。這些食品味道雖好，但為了追求酥脆香甜的口感，制作時(shí)會(huì)添加大量的黃油和砂糖，脂肪和糖含量很高，孩子吃多了容易熱量超標(biāo)。
你只要花1分鐘看看其成分表，就會(huì)發(fā)現(xiàn)除去基本成分，其余十幾二十種原料均為添加劑。毫不夸張地說，這是往“添加劑”里加食品。派酥類食品雖然號(hào)稱“非油炸”，但其脂肪含量并不低。它是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的垃圾食品，其中營(yíng)養(yǎng)素極少，各種口味基本都靠香精調(diào)和，多吃有害健康。
桃酥、花生酥、鳳梨酥都是最常見的酥類食物，這些“酥”名字中有堅(jiān)果、水果，看起來比較健康，實(shí)際上卻是高油高糖高熱量的食物。
其中以桃酥為例，如果用熱水泡來吃，熱熱乎乎，攪拌后軟軟的，沒牙的老人也能吃。我奶奶曾經(jīng)這么吃過一段時(shí)間，但泡水后總能看到一層油脂浮在水面，而且吃多了也不好受，就再也不吃了。
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