時間：2019-04-25 17:46:38來源：本站整理作者：fy點擊：
很多國家都有孕婦燒心是因為胎兒長頭發(fā)的緣故，這顯然是不科學的，孕期燒心的原因多半和飲食和體內(nèi)激素變化有關系，要用科學的方法來緩解，那么孕婦燒心是胎兒長頭發(fā)嗎？下面八寶網(wǎng)帶來介紹。
孕婦也有自己的煩惱，這些日子，她吃飯的時候，吃下東西后胃老是燒心。
對門的街坊大媽來看她的時候，聽說了她的苦惱，搖頭晃腦的說：“孕婦返流，十有五六。這很正常，胎兒在長頭發(fā)呢。你想想，胎兒頭發(fā)長出來了，扎到了你的胃，你的胃能不燒心嗎?”
胎兒長頭發(fā)，孕婦胃燒心。汪大媽的這個解釋，讓小何這個大學畢業(yè)生總覺得不靠譜，于是，在產(chǎn)檢的時候，她咨詢姜醫(yī)生。
醫(yī)生說：“孕婦吃完東西，胃感到燒心，和胎兒長不長頭發(fā)沒有關系的。
懷孕后，孕婦的身體會分泌一種叫做黃體酮的激素，黃體酮能使子宮平滑肌變得松弛，減少其興奮性，使胎兒安全生長。但黃體酮同樣會對賁門產(chǎn)生作用。賁門位于胃和食道的連接處，能防止進入胃中的食物和胃酸返流入食道。賁門的收縮在黃體酮影響下變?nèi)鹾螅杆峋蜁亓鞯绞车溃瑢е碌臒摹！?/p>
懷孕期間，隨著胎兒的發(fā)育，子宮在不斷增大，不斷增大的子宮會壓迫孕婦的胃部，造成孕婦在吃飯后，尤其是在吃了很多食物后，腸胃就更加難受，有時還會嘔吐。
當孕婦狼吞虎咽的時候，大量未消化的食物會滯留在腸道里，導致消化不良和便秘。
因此，為了緩解腸胃的不適，又能增加胎兒需要的營養(yǎng)，為孕婦吃的原則應該是這樣的：
比平時吃的次數(shù)要多一倍，每次只吃平時一半的量，吃飯咀嚼的時間增加一倍，就餐時間也要增加一倍。
1、子宮增大的影響。準媽媽隨著月份的增長，子宮會逐漸增大，從而壓迫胃部，令胃部內(nèi)部的壓力增加很多，從而令胃液在胃內(nèi)長時間滯留，導致胃酸燒心。
2、體內(nèi)激素的變化。懷孕后出現(xiàn)的燒心現(xiàn)象，還主要與孕媽媽體內(nèi)激素的變化有關系，在懷孕期間，準媽媽身體激素的變化，會減緩胃部的收縮，令消化吸收的速度減慢，胃排空的速度也會變慢，胃液在胃內(nèi)長時間滯留，就會導致胃酸燒心。
3、消化不良。如果準媽媽在孕前就有腸胃不適的慢性胃病，那么，懷孕之后，由于吃了刺激腸胃的食物，也會導致胃酸增多，誘發(fā)燒心。
緩解孕婦燒心的方法
1、少食多餐
孕期少食多餐是非常好的飲食方式之一，準媽媽應該避免暴飲暴食，不要吃太多具有刺激性的食物，不要喝濃茶，否則很容易刺激腸胃。另外，孕期少食多餐，還可以有效緩解孕媽媽燒心的不適癥狀。
2、睡前兩個小時內(nèi)不宜進餐
準媽媽們緩解燒心的癥狀，那么，在睡前兩個小時就不要再吃任何食物了，否則很容易令胃內(nèi)壓力過大，令食物反流到食管。
3、保持大便通暢
準媽媽如果存在便秘的情況，則會加重燒心的不適，保持大便通暢，可以減輕胃食管反流。因此，準媽媽可以多吃一些香蕉、蘋果等通便的食物，多喝水，保持大便通暢，避免燒心。
以上就是孕婦燒心是胎兒長頭發(fā)嗎，孕期燒心的原因，請大家繼續(xù)關注。
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