時間：2019-04-08 15:12:31來源：本站整理作者：yj點擊：
這幾天天氣溫飆到了三十度，有一種提前過了夏天的感覺。快到夏天了天氣炎熱，很多女性都難以忍受炎熱的高溫天氣。特別是對于孕婦來說體質的改變會更怕熱。那么在炎熱的夏季孕婦孩如何度過呢夏季要注意什么呢?下面八寶網小編就來和大家說一說。
1、使用蚊香要謹慎
夏天是各類蚊蟲肆意繁殖的季節， 防蚊蟲是準媽媽不得不面對的一個問題，也許一些人會使用蚊香來滅蚊，雖然其效果很不錯，但是蚊香有輕微毒性，長時間吸入蚊香煙霧對胎兒健康也不利。實際上，準媽媽可以科學使用蚊香，不過應該在消滅完蚊子后盡快將蚊香掐滅，等到煙霧散去得差不多了再入房睡覺，從而將副作用降到最低。當然，若可以使用蚊帳的話，則建議盡量不要使用蚊香，畢竟胎兒也不喜歡這種氣味。
2、少喝冷飲或吃雪糕，補水有講究
暑期幾乎就是喝冷飲或品嘗雪糕的最佳月份，雖然孕媽并非不能吃這些東西，但是還是建議準媽媽盡量少碰這類甜食，溫度太低的食物容易刺激腸胃，還可能造成腹痛或腹瀉等后果，甚至會引起嚴重宮縮，對胎兒也不太好。不過偶爾喝一兩口冷飲也無妨，孕媽們無需戰戰兢兢，只要不是經常吃或一次吃太多，對胎兒多半會安然無恙。
人在夏天的時候水分消耗很快，喝水量也要跟著增加，建議孕媽多喝白開水或者礦泉水，為了胎兒健康著想，由于飲料、果汁等含糖量過高，準媽媽最好少喝為妙。
3、別整天悶在空調房內
長時間吹冷氣可能會誘發各種健康問題，準媽媽盡量不要整天宅在家中，早晨或者傍晚時可以出去活動下，天氣涼爽時也可以積極參加戶外活動。這是因為，在長時間開冷氣的情況下，可能會導致寒氣入體，而且室內空氣比較渾濁，長時間悶在空調房內對母子健康都不利，除此之外，室內定時通風透氣也很重要。
1、要注意水的溫度，水溫不要過熱或過涼。據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。據臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生后可出現智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲癇病發作。一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下，并避免熱水浸沒腹部。水溫過低則容易使孕婦受涼而生病，同樣會對胎兒有害。
2、沐浴時間不宜過長。在浴室或浴罩內沐浴，孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室或浴罩內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致，加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此，孕婦在進行熱水浴的時間應控制在20分鐘以內。
3、孕婦沐浴時淋浴較好，不要坐浴。因為，婦女懷孕后機體的內分泌功能發生了多方面的改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防御機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等癥狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早產創造了條件。
4、隨著孕周增加，孕婦下肢的負擔會日益增加，腳容易疲倦，在洗澡時可作些足部按摩，促進血液循環，預防肌肉痙攣。孕后期洗澡時還應多擦洗、牽拉乳頭，為哺乳做準備。
5、次數適當。夏季酷熱，每天洗澡不可少于兩次;春秋氣候宜人，每周1~2次即可;寒冬臘月每兩周1次就足夠了。
6、時間適當。饑餓時、飽食后1小時以內不宜洗澡。
很多孕婦就慘遭蚊蟲叮咬，主要是因為孕婦懷孕后，呼氣量比其他婦女大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。其次，孕婦腹部溫度相對于其他女性高，皮膚表面所散發的揮發性物質多，很容易被蚊子嗅到而成為叮咬目標。可是電蚊香是對孕婦有害的，所以讓我們，一起來了解孕婦如何防蚊的相關知識吧!
大多數電蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑，以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等，電蚊香燃燒的時候因此含有許多對人體有害的物質，有可能誘發哮喘等疾病。其次是電蚊香基底材料不完全燃燒產生的致癌物質，以及一些會刺激上呼吸道的化合物，這些物質會使人的神經系統中毒。電蚊香對孕婦有害，也是毋庸置疑的。除了上述危險外，蚊香等化學品內的有機污染物可能影響胎兒智力發育，也容易使大腦神經系統出現障礙。
電蚊香之所以會驅蚊主要還是因為有一定的毒素，既是有毒物質，對于孕婦也是不健康的。長期使用電蚊香會影響胎兒的發育，更嚴重的可能導致孕婦流產。建議有孕的朋友要額外注意，可以采用傳統的蚊帳、電蚊拍等，一樣可以達到驅蚊的效果的。
孕婦防蚊最好是用蚊帳，當然這只能是在睡覺的時候提供防御。平時可在臥室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精，或擺放一兩盆盛開的驅蚊植物，蚊子會因不堪忍受它們的氣味而躲避。如果蚊子叮咬實在厲害，可適當補充一點維生素B。另外，多吃水果和蔬菜可減輕被叮咬后的紅腫反應。
很多孕婦就慘遭蚊蟲叮咬，主要是因為孕婦懷孕后，呼氣量比其他婦女大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。其次，孕婦腹部溫度相對于其他女性高，皮膚表面所散發的揮發性物質多，很容易被蚊子嗅到而成為叮咬目標。可是電蚊香是對孕婦有害的，所以讓我們，一起來了解孕婦如何防蚊的相關知識吧!
大多數電蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑，以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等，電蚊香燃燒的時候因此含有許多對人體有害的物質，有可能誘發哮喘等疾病。其次是電蚊香基底材料不完全燃燒產生的致癌物質，以及一些會刺激上呼吸道的化合物，這些物質會使人的神經系統中毒。電蚊香對孕婦有害，也是毋庸置疑的。除了上述危險外，蚊香等化學品內的有機污染物可能影響胎兒智力發育，也容易使大腦神經系統出現障礙。
電蚊香之所以會驅蚊主要還是因為有一定的毒素，既是有毒物質，對于孕婦也是不健康的。長期使用電蚊香會影響胎兒的發育，更嚴重的可能導致孕婦流產。建議有孕的朋友要額外注意，可以采用傳統的蚊帳、電蚊拍等，一樣可以達到驅蚊的效果的。
孕婦防蚊最好是用蚊帳，當然這只能是在睡覺的時候提供防御。平時可在臥室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精，或擺放一兩盆盛開的驅蚊植物，蚊子會因不堪忍受它們的氣味而躲避。如果蚊子叮咬實在厲害，可適當補充一點維生素B。另外，多吃水果和蔬菜可減輕被叮咬后的紅腫反應。
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