時間：2017-09-06 04:32:03來源：本站整理作者：wsl點擊：
不讓準媽媽剖腹產(chǎn)導致準媽媽跳樓，很多人都還沒有經(jīng)歷過生產(chǎn)，不明白為什么準媽媽會因為疼痛難忍去選擇劃開自己的肚子，但是你知道生孩子有多疼嗎，生孩子太痛了怎么緩解呢，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)砩⒆犹吹木徑夥椒ā?br/>
一級和二級：感覺腹部有微微震動;
三級：肚子有一些麻麻的感覺;
四級：有一種被人用手掌使勁拍在肚子上的感覺;
五級：額頭開始冒汗，心跳加速，像是用拳頭打在肚子上;
六級：呼吸不了，身體開始顫動，像電鉆在肚子里鉆;
七級：痛的大吼，翻滾，衣服濕透，寧愿死也不愿堅持。
而女人分娩時的真實痛苦(被認定為疼痛九級)，比上面的描述還要再多兩級。男人們，你們能承受嗎?
1、產(chǎn)前陣痛，宮縮痛
產(chǎn)前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。當胎兒發(fā)育完成，孕期即將結(jié)束，子宮會開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，借由不斷地收縮緊繃，推動胎兒娩出。最開始是輕度的宮縮不適，猶如經(jīng)期子宮痙攣一般。
在子宮頸開兩指以后，子宮收縮的頻率及強度會越來越增加，也就是越來越密、越來越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。
2、娩出疼痛
除了宮縮，胎兒對盆腔組織的壓迫以及會陰的擴張是引起疼痛的主要原因，疼痛集中在陰道、直腸和會陰部。如果需要側(cè)切，側(cè)切也會給孕婦帶來疼痛感。
3、一根骨頭斷裂有多痛?
舉個例子，吉布里爾-西塞那次斷腿相信喜歡足球的人應該還印象很深刻，2006年世界杯之前，法國隊與中國隊熱身，開賽不到10分鐘西塞與中國隊隊長鄭智搶球遭遇斷腿厄運，此次受傷讓西塞休養(yǎng)了6個月，他當時痛苦的表情簡直讓人不忍直視，而當時的畫面只要回想一下都讓人不適。
這是腿部骨頭斷裂的狀況，如果是20根骨頭同時碎，那將不是人類生理承受范圍內(nèi)能夠承受的。
秘籍一：拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理預防法為依據(jù)，認為人類的大腦能被訓練去接受并分析一個給予的刺激，并選擇如何反應。
這種分娩呼吸方法，從懷孕早期開始一直到分娩，通過對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓練學習過程，有效地讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心地在分娩中發(fā)生產(chǎn)痛時保持鎮(zhèn)定，以達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。
具體操作就是，眼睛聚焦一點，放松，鼻子吸氣，呼氣，慢慢，慢慢。
秘籍二：疼的不行了靠點自我催眠
我勒個去，生孩子怎么這么痛!疼的想咬老公，踢騰著腿歇斯底里哭喊著再也不生孩子時，不妨在大腦里做一下這樣的想像：把疼痛感想象成正在擊打柔軟無辜子宮的小錘，當你順著子宮收縮節(jié)奏用力時，這把小錘正向著反方向飛出去，而你的子宮也十分柔軟富有彈性，寶寶也正努力著從產(chǎn)道里艱難地擠出來，媽媽不要放棄，加油!
秘籍三：想象一下便秘時拉翔的節(jié)奏
深呼吸、想像都試了，然并卵，此時的你心里在咆哮，不是老娘想罵人了，簡直想殺人!淡定~寶寶還需要你冷靜的頭腦順利把TA帶到這個世界。這時的子宮口已經(jīng)全部打開，子宮收縮引起一陣陣排便感，第一次生孩子的你看看旁邊的男醫(yī)生，不好意思?拉出翔怎么辦?淡定，婦產(chǎn)科的男醫(yī)生見多了這種產(chǎn)婦，并且排便也是生產(chǎn)時的正常生理反應而已，不用羞澀!當下一次子宮收縮擠壓大腸又出現(xiàn)便意時，你就該屏住呼吸，想像平時便秘時排便的用力節(jié)奏，順著子宮收縮的節(jié)奏使勁，使勁，再使勁!宮縮暫時減緩時也要配合著放緩呼吸節(jié)奏，為下一波用力積攢力量。
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