時間：2018-12-17 09:53:24來源：本站整理作者：yj點擊：
胎兒在媽媽的肚里的時候就非常關鍵了。胎兒在媽媽肚子里及時的補充了營養對寶寶出生之后的成長是非常重要的。那么胎兒在媽媽肚子里關鍵的營養期是什么時候呢，下面小編就來和大家說一說。
孕一個月胎寶的大腦開始發育，并且已經有了大致的形狀。但是胎寶大腦真正的發育高峰期是在孕3-6月，這個時候胎寶的大腦會出現溝回，腦細胞會逐漸達到140億個，這大概是一個人一生的腦細胞數，所以說這個時期很關鍵。
如果這個時間段孕媽不注意飲食均衡、太偏食，就會自己變胖，不利于胎寶寶的發育。所以，為了胎寶的智力發育著想，孕媽還是不要錯過這個時間段的營養補充，尤其是要多吃富含維生素ABC、鈣質、蛋白質的食物。
孕28周的胎寶猛長期
孕28周的時候，所有的大項孕期檢查基本上都已經做過了，像唐篩、四維彩超、糖篩等，如果一切正常，那么有些孕媽就準備高枕無憂、靜待寶寶出生了。但是孕28周后，胎寶的個頭會猛長，這也很關鍵，別輕視。
即便各項檢查指標正常，孕媽也不要太過放縱了，尤其飲食、生活習慣不能亂套，不能偏食，不然只有孕媽會變胖，胎寶是不會發育好的。孕媽要多吃富含蛋白質和鈣質等微量元素的食物。
另外，孕期檢查雖然全面，但也有限，某些方面就檢查不到，像胎寶的視力、聽力。
孕媽如果吃甜食太多可能會影響胎寶的視力，因為身體消化糖分會消耗大量的維生素，而胎寶視力發育也需要大量的維生素，這就相當于跟胎寶搶營養，所以貪吃甜食只有孕媽會變胖，胎寶的發育跟不上。所以為了胎寶發育著想，孕媽無論如何都不能貪吃甜食，并且還要多吃水果、蔬菜這些富含維生素的食物。
孕16-19周，胎寶聽力開始形成，這時候胎寶可以聽到外界的聲音，但是噪音和維生素B缺乏會影響胎寶聽力，所以，要避免這些誘因。
1、吃蔬果補充營養
在整個孕期，孕媽媽要多吃綠色蔬菜和酸性水果，如菠菜、油菜、柑橘等，因為這些蔬果中含有豐富的葉酸，當然，其他富含維生素的蔬果也要適量食用，這樣才能滿足胎兒的營養需求。總之，孕期食材應該多樣化，營養素的攝取才能更加全面。
2、吃奶粉補充營養
我們知道，食物在烹飪過程中會流失很多營養，所以單從食物中攝取營養根本無法滿足孕媽媽的身體需求以及胎兒的發育需求，而孕婦奶粉中含有多種營養素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等，孕媽媽可以在孕期適當喝些奶粉來補充營養。
3、吃營養品補充營養
孕期適量吃營養品能補充葉酸、維生素及礦物質，對孕媽媽和胎兒健康都有好處，但營養品不能盲目選擇，否則容易出現副作用，導致孕媽媽營養不良、胎兒發育遲緩等。與市面上其他營養品相比，金斯利安是非常適合孕媽媽的孕期營養品，其組方和含量都完全符合中國孕媽媽的體質需求，可以幫助各位孕媽們全面補充營養呢。
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