時間：2018-11-11 10:21:53來源：本站整理作者：wsl點擊：
懷孕后孕肚肚子硬怎么辦，懷孕肚子硬正常嗎，懷孕肚子硬是怎么回事呢，八寶網小編就來說說關于懷孕的肚子相關的解答吧。
孕婦肚子發硬一般都是子宮收縮引起的。
孕中晚期，孕婦的子宮隨著胎兒的增大而增大，變得越來越敏感，受到刺激后就容易引起宮縮，而這類宮縮一般都是不規律、沒有疼痛、持續時間短的、散發的腹部發硬，是假性宮縮，不會引起真正的分娩。
到預產期前后兩周左右，孕婦肚子發硬的同時還伴有腹痛等癥狀，就是真宮縮了。如果出現宮縮的時間大于一分鐘，間隔時間等于小于五分鐘，持續時間大于一個小時，就應該馬上去醫院。
特別是出現破水、見紅等分娩征兆，應立即就醫注意，以免感染。
到離你的預產期只有幾周時，這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁，并帶來一些不舒服的感覺。
有時，這一時期也被稱為臨產前期。這些都是為準媽媽將來的生產做演習，做準備也是一個正常的生理過程。
如果只是肚子發硬，不要緊。可能是生理性宮縮，不過注意休息。如果經過休息也不能緩解，而且出現規律性疼痛，需要去就醫。
1、改變準媽媽的活動或姿勢。
有時走路能減輕準媽媽的不適，有時休息能緩解假性宮縮。
2、洗個熱水澡，放松身體。
3、喝幾杯水
因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放松練習，或做緩慢的深呼吸。
呼吸的具體方法：
①平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。
②以口深呼吸放松腹部。
③以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。
5、孕婦肚子硬要注意休息。
因為孕婦的肚子已經非常大，這對于孕婦來說是個巨大負擔，若是過度疲勞容易出現早產問題。
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