時間：2018-11-06 17:34:23來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
很多女性在懷孕之后，會出現(xiàn)之前沒有的癥狀，人類的體型構(gòu)造確實(shí)特別神奇，比如，很多孕婦在懷孕期間，會很容易打呼嚕，有時還特別嚴(yán)重，孕婦打呼嚕嚴(yán)重怎么辦呢？孕婦打呼嚕對胎兒有什么影響？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
很多孕婦在懷孕期間容易打鼾是因?yàn)樵谠衅冢艿蕉喾N激素刺激鼻黏膜，導(dǎo)致鼻黏膜充血后腫脹，腫脹后擠壓到鼻孔后，鼻孔變小，呼吸就困難，因?yàn)楸乔怀溲獙?dǎo)致鼻塞就會很難呼吸，一部分孕婦會出現(xiàn)此類的情況，一般在分娩之后會自行消失。
還有一部分孕婦打呼嚕是由于懷孕期間增加了許多營養(yǎng)素的攝入，這個過程中會出現(xiàn)體重飆升的情況，進(jìn)而導(dǎo)致上呼吸道變得較狹窄，這也是孕媽們?nèi)菀状蚝魢５脑蛑弧?/p>
孕婦打鼻鼾時，可能出現(xiàn)的呼吸暫停現(xiàn)象，會導(dǎo)致血壓上升，阻止血液從胎盤流向胎兒;除孕婦可能會因而有中風(fēng)或心臟病發(fā)的危險(xiǎn)之外，也可能引致胎兒缺氧。對孕婦來說，打鼾引起的缺氧會促發(fā)或加重妊娠期并發(fā)癥，同時影響胎兒發(fā)育。尤其是在懷孕后期，隨著胎兒增大，腹壓增加，膈肌上抬，孕婦呼吸道阻力增加，肺含氣容積減少，體重不斷增加等因素，都會使呼吸負(fù)荷和耗氧量增加，從而加劇打鼾和孕婦對氧的供需矛盾。
首先，孕婦在懷孕期間，要注意多補(bǔ)充水分，多喝水，一次性不必喝太多，主要是要喝勤快，次數(shù)要多。
其次，孕婦也可以適當(dāng)做一些按摩，讓血液循環(huán)更快，腫脹能消減，這樣呼吸就不會那么困難了，同時也可以多用溫水泡腳，讓更多的血液分布到腳的末梢，而減少對鼻子的刺激，也是增強(qiáng)血液循環(huán)。
另外，孕婦也可以用熱毛巾敷敷鼻子，用熱毛巾敷的時候慢慢吸氣，這樣可以把蒸汽吸一些到鼻孔，也可以緩解腫脹，也可以直接拿開水，放在鼻子下，然后吸氣，把蒸汽吸到鼻腔里緩解腫脹現(xiàn)象。
除此之外，孕婦要注意營養(yǎng)均衡，多食一些富含維生素C的食物，最重要的是要避免在有污染的環(huán)境和溫差較大的環(huán)境，這樣很容易刺激鼻子，引起更大的危害。
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