時間：2018-07-25 17:15:57來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
在出國或者遠(yuǎn)方旅行的時候一般人帶一點(diǎn)東西就好了，但是對于孕媽來說需要帶的東西很多，那么在孕期的時候是不是應(yīng)該隨時帶安胎藥呢，有的孕媽媽覺得自己身體好不需要，其實(shí)不管去哪里都要注意哦，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享孕期出行的注意事項(xiàng)。
只要身體沒什么問題，可以不用帶安胎藥。若怕在旅途中太勞累，自由行的人不妨把行程排松一點(diǎn);跟團(tuán)的人則可以待在車上休息。
咨詢：出國前要先和主治醫(yī)師討論日程、目的地及出國原因。若要出國生產(chǎn)，須帶齊所有產(chǎn)檢數(shù)據(jù)。若是游玩性質(zhì)，得先搜集當(dāng)?shù)蒯t(yī)療、氣候、交通及飲食等相關(guān)資訊。
文件：行前除了準(zhǔn)備孕期和生活必須品，還要根據(jù)各航空公司規(guī)定向醫(yī)師申請適航證明。宋碧琳醫(yī)師提醒，因?yàn)閺纳暾堊C明到出國中間有一段空窗期，這段期間身體有可能產(chǎn)生變化，即使拿到證明還是要隨時留意身體狀況，一有問題就要向主治醫(yī)師反映。千萬不要把適航證明當(dāng)免死金牌以免造成風(fēng)險。
營養(yǎng)品：葉酸、孕婦綜合維他命、鈣片、鐵劑、魚油、益生菌…，這些在孕期服用的營養(yǎng)品出國也要持續(xù)吃。另外也可以帶一些小包裝的營養(yǎng)餅干、堅(jiān)果、小魚乾等。尤其是堅(jiān)果，因?yàn)榉至坎欢唷晤w營養(yǎng)價值高，作為旅行補(bǔ)給品再好不過。宋碧琳醫(yī)師提醒，若怕搭機(jī)時吃孕婦綜合維他命會反胃，可以等落地后再吃。
飲食：孕期飲食要特別小心。飲料的部分，記得隨時補(bǔ)充水分，特別是到炎熱、干燥的地方更要多喝水，不要因?yàn)橄勇闊┗蚺律蠋筒缓人悦庠斐擅谀虻栏腥净蛞蛎撍屔眢w不適。到東南亞國家不要喝地?cái)偟娘嬃匣蛏⒀b飲料，最好喝有品牌的瓶裝水以免引發(fā)腹瀉。酒精類飲料無論量有多「少」，不能喝就是不能喝，可別因?yàn)樘獺igh就解禁，因此傷害寶寶腦神經(jīng)發(fā)育。
食物的部分，若旅行目的地是日本，切記不能吃生魚片、生肉及生菜沙拉，火鍋醬料的生蛋也不能吃，一定要吃熟蛋。若去韓國，不要吃人參雞以免引發(fā)宮縮;有孕吐癥狀的人要避開辣炒年糕、韓式辣味炸雞、大醬湯等辣味食物，免得腸胃受到刺激而胃痛。到泰國則不能吃容易造成流產(chǎn)的青木瓜。記住，旅行中不要碰蘆薈、薏仁、山楂、當(dāng)歸、肉桂等可能引發(fā)宮縮早產(chǎn)的食物。若是跟團(tuán)，行前就要向?qū)в胃嬷眢w狀況，以免誤食孕期不宜的危險食物。由于旅途中不一定可以攝取足夠的蔬菜水果，點(diǎn)餐時應(yīng)盡量選擇蔬菜含量多的餐點(diǎn)，也要多補(bǔ)充水果，才能均衡飲食、避免便秘。
藥物：長期使用預(yù)防高血壓的阿斯匹靈、糖尿病用藥、慢性疾病用藥或固定吃安胎藥的人，出國前記得備妥足夠劑量的藥物。若擔(dān)心臨時出狀況，可以將黃體素和安胎藥列入藥品清單。宋碧琳醫(yī)師提醒，因?yàn)槟承┓N類的安胎藥和口服黃體素具有副作用，沒有吃過安胎藥或黃體素的人出國前最好先試吃測試身體反應(yīng)，以免在國外服用產(chǎn)生副作用打亂旅行興致。若發(fā)現(xiàn)口服黃體素有副作用，可以改用陰道塞劑。此外，孕期容易惡心、反胃的人可以帶暈機(jī)、暈車藥防止嘔吐;有便秘、痔瘡癥狀的人記得帶軟便劑、痔瘡軟膏。
若擔(dān)心陰道發(fā)炎感染，行前可以先請醫(yī)師評價陰道狀況。在當(dāng)?shù)叵丛钑r可以使用私密處潔護(hù)露(清潔液)降低感染機(jī)會。若孕期
曾有陰道感染且出國地點(diǎn)為亞熱帶或寒冷國家(衣服較厚重)，如果擔(dān)心私密處分泌過多分泌物打亂興致，可考慮使用紙褲或無香護(hù)墊，護(hù)墊須經(jīng)常更換。如要使用陰道塞劑，須先與醫(yī)師討論。
宋碧琳醫(yī)師提醒，由于托運(yùn)時會檢查行李，進(jìn)出海關(guān)也有藥物管制，常備藥品適量就好，不要帶太多。最好附上醫(yī)師診斷說明書。行前要先確認(rèn)海關(guān)對藥物的規(guī)范(我國和目的地國家)。
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