時間：2017-08-09 03:31:48來源：本站整理作者：zl點擊：
孕婦葉酸過量對胎兒的影響 孕婦葉酸過量會導(dǎo)致孩子自閉癥嗎。葉酸，對于新婚夫婦、育齡女性、備孕夫妻并不陌生，不僅能為胎兒提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)，最重要的是還能預(yù)防胎兒畸形。葉酸的好處有這么多那么葉酸如果補充過量會有什么副作用嗎，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：孕婦葉酸過量對胎兒的影響 孕婦葉酸過量會導(dǎo)致孩子自閉癥嗎。
美國國會婦產(chǎn)科建議孕婦得到每日獲得600μg的葉酸，但是調(diào)查結(jié)果顯示，我國育齡婦女膳食葉酸攝入量平均每天不足266μg，如減去烹調(diào)損失，實際攝入量不足200μg，遠遠低于中國營養(yǎng)學(xué)會和世界衛(wèi)生組織推薦的每日0.4mg葉酸的標(biāo)準(zhǔn)。
經(jīng)過“中美預(yù)防出生缺陷與殘疾合作項目”研究后發(fā)現(xiàn)，如果孕媽媽在孕前到懷孕的頭四周之內(nèi)，有明顯缺乏葉酸的現(xiàn)象，就很有可能會導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)管異常，并且在懷孕的過程中缺乏葉酸，有可能會造成妊娠高血壓、自發(fā)性流產(chǎn)和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重等。
1增加自閉癥風(fēng)險
2016國際自閉癥研究大會(IMFAR)報道的一項新研究顯示，孕期血漿葉酸和維生素B12水平過高會增加下一代自閉癥發(fā)生風(fēng)險。 來自美國巴爾的摩John Hopkins大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)婦血漿葉酸水平和維生素B12水平分別>59 nmol / L和600 pmol / L，自閉癥風(fēng)險增加超過17倍。
2損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)
葉酸補充的過量，可能掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而維生素B12是保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育的營養(yǎng)元素之一。如果過量服用葉酸，可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，進而損害到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)。
3可能導(dǎo)致驚厥
如果孕媽患有中樞神經(jīng)疾病，經(jīng)常出現(xiàn)中樞神經(jīng)過度興奮癥狀(即我們說的驚厥)，在服用藥物的時候，同時大量補充葉酸，很可能使得抗驚厥的藥物受到干擾，從而引發(fā)孕媽驚厥，影響母體和胎兒的健康。
4增加生低體重兒風(fēng)險
母體內(nèi)葉酸含量過高，會干擾人體內(nèi)鋅的代謝，影響鋅元素的吸收，導(dǎo)致缺鋅。而鋅元素缺乏，會使胎兒發(fā)育變得遲緩，從而增加孕媽生出低體重兒的概率。
5增加腸胃不適風(fēng)險
孕期過量增補葉酸，會使得一些孕媽出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹等胃腸道不良癥狀。而這些癥狀很容易跟孕期妊娠反應(yīng)混淆，使得這種不適癥狀不斷加重，影響到孕媽和胎兒的健康。
國家免費提供給末準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽的葉酸片為0.4毫克/片，因此，只要醫(yī)生沒有特殊要求，每天服用1片即能打到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的目的，又不會有服用過量的問題。市場上的葉酸片主要有兩種，一種是前面提到的專門提供給未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽的，另一種主要用于治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前面一種為0.4毫克，后一種為5毫克，相差12.5倍。如果未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽每天服用5毫克/片的葉酸片，就大大超過了身體的需要，可能造成一些不良后果。
葉酸是B族維生素的一種，人人都需要，并非只是未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽。而人體自身不能合成葉酸，所以只能通過食物和營養(yǎng)素補充劑獲得，會干擾人體內(nèi)鋅的代謝，導(dǎo)致缺鋅。而準(zhǔn)媽媽缺鋅不僅影響自身健康，出現(xiàn)免疫力下降、加重妊娠反應(yīng)、食欲減退，更重要的是影響寶寶的生長發(fā)育。不過準(zhǔn)媽媽也不用害怕，正常飲食的同時常規(guī)補葉酸是不會有不良反應(yīng)的。
首先，餐桌上應(yīng)增加富含葉酸的食物，綠色蔬菜和酸性水果均含豐富的葉酸，如菠菜、西紅柿、小白菜、油菜、香菜、桔子、香蕉、草莓等;動物性食品如內(nèi)臟、禽蛋也含較多葉酸;此外，豆類、瓜果、酵母和孕婦配方奶粉中葉酸含量也較豐富。其次，要改變飲食習(xí)慣，葉酸是一種很不穩(wěn)定的化合物，食物中的葉酸在長期貯存和烹調(diào)過程中損失較大，而且烹調(diào)溫度越高，烹調(diào)時間越長，損失越多，損失率可高達50~90%，所以應(yīng)盡量避免將蔬菜長期貯存，盡量多吃新鮮蔬菜，在保證衛(wèi)生的前提下，應(yīng)多吃涼拌菜，同時，蔬菜一定要先洗后切，也不要在剁餡后將水分擠掉去除，同時避免長時間熬煮蔬菜。
1)懷孕期間維生素的補充依然很重要。研究人員曾發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間每周服用3到5次復(fù)合維生素能降低兒童孤獨癥的風(fēng)險。
2)衛(wèi)生部建議孕期女性應(yīng)每天服用葉酸400微克。
3)過量的消耗葉酸或維生素B12可能對胎兒的發(fā)育有害，但需要更多的研究來證實。
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