時間：2017-06-23 09:55:16來源：八寶網-wsl作者：wsl點擊：
坐月子不能吃什么，很多孕婦在生完孩子后，以為馬上就可以大吃特吃了，其實這種想法是錯誤的，在生寶寶坐月子期間可是有很多的講究的，在坐月子的時候不能吃什么呢，接下來小編將從食物和水果兩個方面量講講，坐月子不能吃什么。
1、酸澀收斂食品：如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。
2、冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
3、過咸食品：過多的鹽分會導致浮腫。
4、不宜飲用麥乳精，麥乳精是以麥芽作為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。
5、寒涼生冷食物：產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
6、辛辣食品：如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。
7、刺激性食品：如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。
8、忌巧克力，巧克力對產婦及新生兒的危害極大，巧克力會影響食欲，必需的營養素卻缺乏，且新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多余熱量聚集，形成脂肪，使身體發胖，這當然會影響產婦新9、忌喝油湯，湯中的油多了，奶水中的脂肪量也會增加，新生兒的消化功能還不完備，奶中過多的脂肪有可能會使你的寶寶拉肚子。
產婦在吃水果時，要先了解水果的屬性，不可以吃偏寒性的水果。因為在產后，產婦的脾胃都還比較虛弱，多吃無益。產婦在吃水果時，不要吃冰凍過的水果，也可以把水果用熱水燙過再吃。在吃過飯后或是兩餐中間的時間吃水果是最好的，不會給腸胃增加消化的負擔。
產婦在月子期間吃一些性平或性溫的水果可以均衡人體所需要的營養，潤腸胃，幫助消化，讓產婦更快地恢復身體。像奇異果、榴連、蘋果、木瓜、葡萄和香蕉等水果都是可以吃一些的。然而，產婦一定要注意，不可以過量，一天吃一個水果就可以了。但是，像桔子、西瓜和柿子等性涼的水果，產婦就不可以吃了。
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