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時間：2020-04-08 19:23:18來源：本站整理作者：wsl點擊：
很多媽媽在產(chǎn)后會準(zhǔn)備上產(chǎn)后束縛帶，不過這個東西要用嗎，用產(chǎn)后束縛帶的話應(yīng)該從什么時候開始綁呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
產(chǎn)后7天內(nèi)，可以建議新媽媽用收腹帶。 “懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上生產(chǎn)時用勁兒，都會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此，在生產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產(chǎn)的新媽媽，剖宮產(chǎn)后使用腹帶加壓傷口可以加速傷口愈合。”
剖宮產(chǎn)傷口愈合后，媽媽們的收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上休息時應(yīng)該解開，等下床活動時再系。長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘伞ｉL期使用收腹帶的關(guān)鍵是穿上一兩個小時后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會兒。
如果是為了收腹、幫助傷口愈合、增強(qiáng)肌肉的穩(wěn)定性或其他情況時，可以使用。束縛帶是起輔助性作用的，有助于幫助產(chǎn)后恢復(fù)。
但是，如果想從根本上解決一些產(chǎn)后問題，還是要直指根因，可與修復(fù)盆底肌的儀器搭配使用。如果只是為了腹部變形、變“肥”等腹直肌分離導(dǎo)致的問題，那就要通過系統(tǒng)的按摩來緩解了。
束縛帶要用多久？
時間上有兩點要注意。第一，是不要急著用束縛帶。一般是要等到惡露排干凈的時候再用。另外，我們要清楚，剖宮產(chǎn)的女性在一到5天內(nèi)會使用束腹帶，主要為了固定傷口，幫助恢復(fù)。
第二，不要長時間用。建議最多使用6周，每天最長12小時。不能一天24小時穿戴，長時間使用的話，可能會壓迫腰腹部肌肉。
1.使用時間
市面上售賣的束腹帶不僅有白天型，還有夜用型，保證產(chǎn)婦24小時持續(xù)使用，以達(dá)到更佳的塑形目的。其實，未必，長期使用束腹帶可能會造成腹部肌肉的萎縮、功能退化，不要說塑形了，反而腹部脂肪可能會越來越多。建議束腹帶使用1-2小時，間隔5-10min，晚上睡覺時建議取下來。束腹帶佩戴時間建議最長為6周，每天最長12小時。
2.松緊適宜
佩戴束腹帶時應(yīng)該保證松緊適宜，太松起不到效果，太緊腹部動彈不得，反而影響腹部區(qū)域的血液循環(huán)。
3.束腹帶長度
束腹帶的長度應(yīng)該達(dá)到恥骨聯(lián)合以下，如果長期使用位于恥骨聯(lián)合以上的束腹帶，不僅起不到效果，還反而可能會導(dǎo)致力量集中在盆底，盆腔器官脫垂更容易發(fā)生。
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