時間：2020-03-17 18:32:02來源：本站整理作者：xl點擊：
現在很多人都會追求白白的牙齒，認為這樣才最好看，其實只要牙齒在正常顏色范圍內，就是健康的，那么，牙齒越白越好嗎？牙齒什么顏色才是最健康的狀態？下面八寶網小編就來說說。
牙齒并不是越白越好，其實在正常顏色范圍里的牙齒并不需要強行地做牙齒美白。牙冠從內到外分別是牙髓、牙本質和牙釉質，最外層的牙釉質具有半透明的特征，牙釉質內層本身并不是白色而是微黃色，所以微微黃色的牙齒是能夠被人接受的。
過度的追求美白，反而看起來不自然，正常人的牙齒也不會像潔白的白紙那樣白的。
從牙齒的結構來看，由內到外分別是牙髓，牙本質，牙骨質，牙周膜，牙釉質等。
一般來說，牙本質的顏色決定了牙齒顏色，還會透過牙齒外層半透明的牙釉質顯現出來，通常是淡黃色。
一般比較健康的牙齒，其牙釉質鈣化的程度都比較高，此時牙齒的硬度也會比較高。
所以人的牙齒并不會完全呈現潔白的顏色。牙齒過分潔白的人，可能是牙釉質鈣化不好引起，此時人的牙齒硬度不夠，抵抗力下降，就比較容易出現蛀牙的情況。
1、用食鹽小蘇打
用食鹽小蘇打等量，加入調成牙膏狀，每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。最省事的辦法就是到醫院去洗牙，洗牙是洗掉牙齒的臟東西。對于后天堆積的煙漬茶漬的色素可以洗掉。
2、檸檬+蘋果醋
檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。方法：將檸檬汁與蘋果醋按1:1的配好，蘸在棉簽上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚各一次，一周即可生效!
3、嚼芹菜
在你大口嚼芹菜時，就是為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，是嚼生芹菜!
4、保持牙刷干燥
牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙，有助于牙齒變白。
5、喝飲料用吸管
大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。
6、多吃綠葉蔬菜
綠葉的蔬菜平時可以多吃點，綠葉蔬菜里面含有豐富的礦物質，能在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒發黃。胡蘿卜香菇芹菜也是不錯的選擇，通過咀嚼能夠促進唾液的分泌，減少口腔中細菌滋生，讓牙齒變得越來越美白。
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