時間：2020-01-18 10:22:57來源：本站整理作者：xl點擊：
關于血管老化程度一直以來被認為是女性低于男性，但近日有研究發(fā)現(xiàn)證明，女性血管老化速度比男性更快，顛覆了傳統(tǒng)的觀念，那么，女性血管老化速度為什么比男性快？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
據(jù)一項最新研究首度發(fā)現(xiàn)，女性的血管不論大小，都比男性的血管老化得更快，顛覆長達20年來“女性罹患心血管疾病機率比男性低”的觀念。
該項研究結論也指出，女性血管中的一些變化和男性相比，發(fā)育得更早且更快成熟。
主要的表現(xiàn)在于，從30歲左右開始，女士血壓升高的速度就明顯大于男士，此后這種現(xiàn)象貫穿整個生命過程。
也就是說，如果以同樣的閾值來定義高血壓，一名30多歲的高血壓女士的心血管病發(fā)生風險很有可能高于同年齡的高血壓男士。
校正多個心血管危險因素后，女士(橙色線條)和男士(藍色線條)在不同年齡段的收縮壓(上圖)和舒張壓(下圖)變化幅度
研究者認為，男女人群的血壓變化早早就顯示出差異，可能有助于理解為何兩類人群中心血管病的發(fā)生時機和類型不同。
比如，女士更容易發(fā)生冠脈微血管障礙和射血分數(shù)保留(舒張性)心衰，有高血壓等血管危險因素時風險更高。另外，與男士相比，女士的癥狀往往不典型。
這說明，男士和女士的心血管病生理是根本不相同的。這些也導致男女心血管病患者的臨床治療也存在差別。
述評專家指出，男女心血管病患者接受的治療存在差異，一方面與兩者的生理基礎不同有關，另一方面是因為偏見。女士首先要擁有接受高質量、可負擔醫(yī)療服務的平等權利，包括在研究中也要得到平等對待。
研究者表示，男女人群間血壓變化速度存在差異的原因可能有多個，包括激素、染色體、基因表達，等等。另外，復雜的社會、經(jīng)濟和環(huán)境因素導致男女在生活經(jīng)歷上也存在差別，這可能也會影響血管生物功能。
據(jù)報道，這項研究在《心臟病學紀要》(JAMA Cardiology)于15日發(fā)表，美國洛杉磯西達西奈醫(yī)學中心的公共衛(wèi)生研究部主任蘇珊表示：“透過這次研究結果，我們已經(jīng)開始針對男女的血壓軌跡做更進一步的研究，因為大部分的心血管疾病，都是在血壓開始升高后引發(fā)的。”
該研究對象從5歲到98歲，有超過3.2萬名受測者接受將近14.5萬種血壓量測方式，在過去40年所測得的各種數(shù)據(jù)做分析。研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在30歲初期血壓會開使上升，而且在接下來的生命周期中，女性的血壓都會維持比男性還高。
蘇珊說：“研究結果顯示，所有預防或治療心血管疾病的方式，都必須以女性為主體?！?/p>
西奈山醫(yī)院(Mount Sinai hospital)的心臟科醫(yī)生克拉科夫也表示，該研究強調人們須在年輕時就注意血壓的變化;他說：“若年輕女性有高血壓傾向時，可以透過規(guī)律的運動、健康的飲食、不抽煙和避免飲酒過量等來控制血壓?！?/p>
報道稱，紐約大學女性心臟研究部門的醫(yī)療主任，妮卡·戈德堡(Nieca Goldberg)說：“全國僅20%的高血壓女性患者得到妥善的血壓控制，相當遺憾，因為美國血壓控制的醫(yī)療技術相當有效?！?/p>
第一是要堅持運動，不管是男人還是女人，老人還是小孩，平時都需要一些適當?shù)倪\動。
長期堅持，不僅可以鍛煉自己的肺活量，也能有效改善血液循環(huán)的問題。讓身體得到適當?shù)腻憻挘麄€人都會變得更加年輕有活力。
第二就是要做好飲食方面的搭配，香煙、酒精之類的最好要遠離，而一些垃圾食品就更加不能多吃了。
比如說腌制類、油炸類以及燒烤類和鹽分過高的食物，這些食物都會加速身體的衰老。在平時的生活中可以適當多吃一些洋蔥、西紅柿以及玉米、燕麥、蘑菇、豆制品之類的食物，這些食物都可以有效阻止動脈發(fā)生硬化。
第三點是一定要學會調節(jié)自己的情緒。
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏都非?？欤绻綍r不懂得釋放壓力，總是一個人默默承擔的話，那么終究是會影響到身體健康的。不管是血液循環(huán)還是新陳代謝都有可能會減退，身體的各個部位也會跟著一起衰老。
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