時間：2019-12-31 10:30:55來源：本站整理作者：xl點擊：
有關一則研究太極拳治糖尿病獲880萬經費的消息登上熱搜，雖然我們都知道，練太極拳有很多的好處，但是對太極拳治療糖尿病肯定有不解，那么，太極拳可以治療糖尿病嗎？下面八寶網小編就來說說。
福建中醫藥大學官網12月27日發布消息《我校獲批國家重點研發計劃重點專項》透露：近日，我校陶靜副校長主持的“太極拳對2型糖尿病及腦卒中功能康復效果的臨床研究”獲國家重點研發計劃“中醫藥現代化研究”重點專項2019年度項目立項，資助經費880萬元，實現我校在國家重點研發計劃中“零”的突破。
福建中醫藥大學官網現任領導資料顯示，陶靜出生于1977年2月，江蘇淮安人，研究生學歷，醫學博士、教授，博士生導師。
2010年6月起，陶靜任福建中醫藥大學康復醫學院副院長兼附屬康復醫院副院長，2012年9月起任福建中醫藥大學康復醫學院院長兼康復醫院副院長，2016年4月任福建中醫藥大學康復醫學院院長，2018年9月起任福建中醫藥大學黨委常委、副校長。
陶靜還是美國Thomas Jefferson大學、哈佛大學麻省總醫院訪問學者，福建省百千萬人才工程人選，以第一完成人獲福建省科技進步一等獎1項，福建省教學成果特等獎1項。
另據福建大學官方微信資料，陶靜主要研究方向為神經康復與認知科學研究、康復結局管理，主持國家自然科學基金2項，財政部公益行業專項1項，參與“十二五”國家科技支撐計劃項目等課題20余項，以第一作者/通訊作者發表SCI論文27篇。
國家授權5項，獲福建省科技進步一等獎1項，福建省教學成果特等獎1項。
此外，在中國知網檢索發現，關于太極拳對2型糖尿病治療效果的相關論文頗多。
1、全面鍛煉
太極拳的動作有幾個極為重要的特點，如柔軟、慢、連貫、走弧線(即圓形動作)和一動無有不動，都是鍛煉上絕對不可忽視的法則。在這里只拿一動無有不動的特點來證明它的全面鍛煉作用。
太極拳在動作時，凡是全身能動的部分，都需要參加活動，所以叫做一動無有不動。它的運動量雖然較游泳為小，但在全身動作的和諧上和細致上，卻是有過之而無不及的?？梢娞珮O拳具有全面的鍛煉的優點。
2、內外兼顧
太極拳在鍛煉時，不但肌肉活動有各式各樣的柔和動作，同時還要做好呼吸運動和橫膈運動，來促進心、肺、腸、胃等內臟的機能活動。另外，由于每一個動作都用意識加以引導，使人精神集中，不起雜念，以至越練越純靜(即心境異常安靜之意)，也能使中樞神經系統進行更好的調節作用。這種鍛煉方法，一面具有一般運動項目活動肌肉的好處，一面又吸收了靜坐法調息養神的好處，所以能有內外兼顧的優點。
3、趣味濃厚
太極拳的動作都走圓形或者弧形的線路，在初練架子時，不容易做好圓形動作，當然趣味較少。但練到后來，越練越熟;圓轉如意的程度不斷提高，便會發生濃厚的趣味。到最后，如能在圓形動作中，運用虛實變化和運動調息的功夫時，它的趣味也就更加層出不窮了，趣味濃厚能提高鍛煉情緒，對促進健康很有好處，這也是太極拳所具有的優點之一。
4、陶養性情
太極拳的動作要求柔和，要求輕靈貫串，又要求在動作中包含著"動中有靜、靜中有動"的意識作用，能使性急的或者性慢的練拳人在無形中接受影響，矯正原有的習慣。因為太極拳一面講究靈敏，能使人提高敏感，一面又講究沉靜，能使人抑制浮躁。
5、人人可練
太極拳動作柔和，速度較慢，拳式也并不難學，而且動作的或高或矮和用力的或多或少都可根據特點，以適應病人的不同要求(但正在咯血或者出血的病人除外)，所以能幫助病人在恢復和增進機能活動上獲得顯著的效果。
6、太極拳有延年益壽之效
太極拳的養生保健和預防疾病的功能是有目共睹的，近百年來，太極拳明顯地向著養生保存健和醫療體育的方向發展。
古書有傳，拳術精湛者頭頂碗水、書本而不濺出和翻落。說明姿勢中正的習拳者能始終保持身軀平衡，久而久之，任憑風吹雨打，也不前俯后仰、東搖西擺。
太極拳以靜御動，雖動猶靜，故架子愈慢愈好，這話說的是太極拳緩慢的特點，也道出了防跌的功能。太極拳動作如抽絲，行步如貓行，小心翼翼，步步為營，久而久之，習拳者自會養成謹慎小心的良好習慣，如遇危急也不慌張急躁。有了良好的心理素質與習慣，行路處事也就輕盈自如，不易跌倒。
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