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產(chǎn)褥期一般是指坐月子的那段時間，是指分娩之后，產(chǎn)婦的身體和心理的復(fù)原階段，在產(chǎn)褥期一定要著重護理好，避免產(chǎn)褥感染，那么，產(chǎn)褥期是指多少天？產(chǎn)褥期護理有哪些要點？下面八寶網(wǎng)小編來說說。

產(chǎn)褥期是指多少天了產(chǎn)褥期護理有哪些要點

產(chǎn)褥期是指多少天

產(chǎn)褥期(傳統(tǒng)的“坐月子”只是產(chǎn)褥期的前30天)是指胎兒娩出后的產(chǎn)婦身體和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時間內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)該以休息為主，調(diào)養(yǎng)好身體，促進全身器官各系統(tǒng)的盡快恢復(fù)。

產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)有哪些

1.體溫、脈搏、呼吸、血壓

產(chǎn)后的體溫多數(shù)在正常范圍內(nèi)。產(chǎn)后的脈搏略緩慢，約于產(chǎn)后1周恢復(fù)正常。產(chǎn)后由妊娠期的胸式呼吸變?yōu)樾馗故胶粑?，使呼吸深慢。血壓于產(chǎn)褥期平穩(wěn)，變化不大。

2.子宮復(fù)舊

產(chǎn)后第1日因?qū)m頸外口升至坐骨棘水平醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理，致使宮底稍升至平臍，以后每日下降1～2cm，至產(chǎn)后10日子宮降入骨盆腔內(nèi)。

3.產(chǎn)后宮縮痛

在產(chǎn)褥早期因?qū)m縮引起下腹部陣發(fā)性劇烈疼痛稱產(chǎn)后宮縮痛，于產(chǎn)后1～2日出現(xiàn)，持續(xù)2～3日自然消失。多見于經(jīng)產(chǎn)婦。哺乳時反射性縮宮素分泌增多使疼痛加重。

4、惡露

產(chǎn)后隨子宮蛻膜(特別是胎盤附著處蛻膜)的脫落，含有血液、壞死蛻膜組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露。

(1)血性惡露：含大量血液得名。量多，有時有小血塊。有少量胎膜及壞死蛻膜組織。

(2)漿液惡露：含少量血液，有較多的壞死蛻膜組織、子宮頸粘液、陰道排液，且有細菌。

(3)白色惡露：含大量白細胞、壞死蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。

血性惡露約持續(xù)3日，逐漸轉(zhuǎn)為漿液惡露，約2周后變?yōu)榘咨珢郝?，持續(xù)2～3周干凈。

產(chǎn)褥期是指多少天了產(chǎn)褥期護理有哪些要點

產(chǎn)褥期護理有哪些要點

1.重視產(chǎn)后清潔

產(chǎn)褥期女人們的下體會分泌物排出，若是不及時清洗外陰的話，大量的分泌物就會堆積在外陰的皮膚和陰毛上面。越久清理滋生細菌的可能性就越高，因此，要重視產(chǎn)后清潔，建議每周要進行兩次的外陰清潔行為，確保外陰保持潔凈。

如果要使用洗液的清洗外陰的話，最好產(chǎn)前咨詢醫(yī)生，不能自己隨便購買使用，否則很容易刺激外陰皮膚，反而導(dǎo)致外陰健康受損。一般來說，沒有婦科炎癥發(fā)生的話，用溫水沖洗或是擦洗就可以了，不需要再添加其他的東西。

2.適當(dāng)進補

生完以后身體虛弱這是人人都知道，這個時候家人就會讓產(chǎn)婦大量及時滋補湯，以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。但是要注意的是進補要適當(dāng)，剛開始要以清淡的湯為主，等到體力有所恢復(fù)了，再選擇雞湯、豬腳湯等滋補效果更強的湯品。

千萬不能一生完就開始吃大補的食物，那樣純屬浪費，甚至加重產(chǎn)婦的腸胃負擔(dān)。因為剛生完孩子的女人，不僅是身體虛弱，而且腸胃功能也是會變差的。

另外，建議早產(chǎn)媽媽可以吃些鈣片，適當(dāng)補鈣的話，能夠彌補生產(chǎn)過后鈣流失的問題。其中，豆制品、骨頭湯等含鈣量比較高，可以多吃一吃。

3.注意室內(nèi)溫度

生產(chǎn)過后女人們的身體比較虛弱，而且生完了以后，骨縫、毛孔會打開來，這個時候若是不注意把控室內(nèi)的溫度，導(dǎo)致有寒風(fēng)穿過的話，產(chǎn)婦很容易受到風(fēng)寒而著涼。所以說，產(chǎn)婦所待的房間，要記得關(guān)緊門窗，如果打開了空調(diào)的話，建議溫度不要開太低，以免室內(nèi)的溫度降得太低了。

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