時間：2019-11-27 18:28:00來源：本站整理作者：wsl點擊：
對于生完孩子的媽媽來說說最煩的就是掉頭發了，但是掉頭發會有很多方面的原因導致的，那么要怎么避免掉頭發呢，八寶網小編就來說說吧。
據說當年慈禧太后惜發如命，李蓮英就是因為幫她梳頭時不掉落一根頭發而得寵。
歷史傳說的真假無從考證，但從現代醫學角度來看，梳頭不掉頭發是絕對不可能的，傳說中李蓮英的絕活只是因為他把掉落的頭發藏起來了。
人類的頭發從生長到掉落有一個生長周期，每一個頭發的毛囊都會獨立經過三個主要時期：生長期、退行期和休止期。一般生長期為 3 年左右、休止期為 3 個月左右、退行期為 3 周。
正常人總共有 10 萬多根頭發，無論何時，都有約 10% 的毛囊處于休止期，而生長期和退行期的毛囊分別占大約 90% 和小于 1%。
也就是說，頭發的生長并不同步，這種非同步性可以防止頭發發生周期性大量脫落，因此頭發的脫落是持續發生的。在沒有頭皮或毛發疾病時，正常人每天會有 50~150 根毛發脫落。
如果產后你的頭發脫落，每天在 100 根左右，這樣屬于正常范圍。
1體內激素變化
毛發的生長主要由雄激素和雌激素所控制和制約。懷孕后，女性體內的雌激素和雄激素迅速增多，頭發生長期被延長，因而生長旺盛。
當分娩后，雌激素和雄激素將會大幅度減少，頭發的健康狀態就會衰弱，而新的頭發不可能在短時間內迅速增長起來。
這樣就形成了新舊交替連續不上的情況，導致脫發，最常見于產后 6 周到 3 個月內。
2精神原因
女性分娩后從興奮激動進入疲憊狀態，一些產婦還會出現情緒不穩定、焦慮不安等不良情緒，加上照顧孩子疲勞、睡眠不足等，都會導致脫發。
3 不合理飲食
有些媽媽們產后想迅速恢復身材，節食、偏食，還有些媽媽們因為「坐月子」的某些習俗，飲食結構單一，只吃肉，不吃菜，甚至有的還不吃鹽。
這些不合理的飲食都可能導致體內某些微量元素不足，引起脫發。
4衛生狀況差
很多人認為產后坐月子不能洗頭，否則會導致頭痛。千萬別笑，有這種想法的可不是少數，不然X寶上產后免洗頭發噴霧怎么會那么火。
不洗頭，會導致頭皮油脂分泌物堆積、細菌滋生，影響頭皮血液循環，繼而產生頭皮炎癥，加速頭發脫落。
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