時間：2019-11-14 17:22:18來源：本站整理作者：yj點擊：
現代人脫發掉頭發越來越常見了。大把大把的掉頭發對于產后媽媽來說更為常見了。和產后的激素水平有一定關系。那么生完寶寶掉頭發什么原因 生孩子掉頭發怎么辦。八寶網帶來相關介紹。
語音內容
生完孩子掉頭發，在醫學上叫產后脫發。產后脫發發生在分娩以后的4-20周，20周以后基本都會恢復正常。導致產后脫發的原因：第一、激素改變。女性的頭發更換速度，與體內雌激素水平的高低密切相關，雌激素增多脫發速度就會減慢，雌激素減少脫發的速度就會加快。產后6個月內，性器官功能處于恢復階段，雌激素分泌明顯減少，會引起脫發。第二、精神因素，有些女性分娩前后，因為各種原因情緒不穩定或者精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，會誘發脫發。第三、飲食因素，產后是哺乳期，如果產婦消化和吸收功能不良或者飲食過于單調、偏食，甚至有的產婦為了保持產后窈窕身材而節食，都容易出現營養缺乏或者營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質等供應不足，從而影響頭發的生長代謝，使頭發枯黃、易斷。第四、護理因素，受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間不敢洗頭，不敢梳頭，使頭發的皮脂分泌物和灰塵混合、堆積，影響頭部的血液供給，容易引起毛囊炎和頭皮感染，使脫發的概率增加。如果產后20周以后還是繼續脫發，大部分都是氣血不足的原因導致的，如果長期這樣，需要用藥物調理。
陰虛血熱型：多見于脫發，伴頭發、頭皮油膩，頭皮屑多、瘙癢者。治療以益氣養血、生發為主。
方 藥：當歸15克，白芍18克，熟地20克，制首烏18克，阿膠10克(烊化)，天麻9克，菟絲子18克，丹參18克，木瓜9克，羌活5克。每日一劑，分三次服用。中成藥可用神應養真丹;
脾虛腎虧型：多見于產后失血較多者，脫發，伴頭發干枯，面色蒼白，少氣懶言，奶水稀薄者。治療以健脾養血生發為主。
方 藥：黨參12克，黃芪18克，炒白術10克，云苓18克，陳皮9克，元肉10克，炒棗仁18克，制首烏18克，桑葚9克，當 歸15克，炙甘草9克，大棗5枚。
補充鐵質
有些女性可能是因為缺鐵而致使有脫發的情況，所以平時可能多補充含鐵的食物。日常補鐵可食用：豬肝、菠菜、木耳、豬血、豬肉，補鐵水果有櫻桃、葡萄、桃子等。
補充蛋白質
蛋白質是構成頭發的重要組成成分，所以要多吃蛋白高的食物，例如：牛奶、大豆、雞蛋、蝦、蟹、豬肉、牛肉等。
補充維生素E
VE也有助于毛發生長，可以緩解脫發的問題。所以女性產后可以多吃些堅果，例如杏仁、花生，也要多吃萵苣等綠色蔬菜。
產后脫發并不會永久性的改變頭發的數量，等新毛囊生長的速度快過老毛囊退化的速度，掉發的趨勢就會被逆轉，一般發生在產后六個月到一年
保持心情愉悅，避免精神緊張，要認識到產后脫發是一個暫時性的過程，不要過度焦慮。
不挑食，多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發營養的需求。
選擇性質溫和的洗發用品，定期清洗頭發，經常用指腹按摩頭皮，有利于頭發的新陳代謝，加速新發生長。
保持心情愉悅，避免精神緊張，要認識到產后脫發是一個暫時性的過程，不要過度焦慮。
不挑食，多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發營養的需求。
選擇性質溫和的洗發用品，定期清洗頭發，經常用指腹按摩頭皮，有利于頭發的新陳代謝，加速新發生長。
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