時間：2019-07-15 18:23:05來源：本站整理作者：xl點擊：
天氣越來越熱了，很多人都喜歡每天洗頭，但又擔心會導致脫發，其實洗頭本身是和脫發沒有什么關系的，那么，早上洗頭好還是晚上洗頭好呢？下面八寶網小編就來說說。
脫發和洗頭沒有半毛錢關系。
洗頭本身不會導致頭發掉更多，它只是讓那些已經快要掉落的頭發離開頭皮罷了。
一般來說，正常人每天會掉落 100 根左右的頭發。有一個小技巧，幫助大家粗略評估：
用手輕輕抓住一撮頭發，輕輕一拉，連續在頭皮不同部位重復 5～6 次。
如果每次只有 1～2 根頭發脫落，代表頭發基本正常，粗略估計每天自然脫發數少于 100 根。
如果每次都超過 3 根，則提示每天自然脫發可能超過 100 根了。
如果有脫發，最常見的原因不是洗頭，而可能是雄激素性脫發(也叫脂溢性脫發)、斑禿(俗稱鬼剃頭)、老年性脫發(上了年紀，毛囊衰老消退所致)等等。
至于具體是哪一種脫發，需要專業醫生來判斷。
早上洗頭：
凌晨的3點到早上的10點，我們的身體頭皮的毛孔一般是處于張開和比較松弛的狀態的，早上剛起來，身體還沒有完完全全的蘇醒，抵抗力也比較若，血液循環還沒有恢復正常的水平，這時候洗頭，毛細血管就會擴張，比較容易受涼，可能會容易頭暈，出現偏頭疼，對一整天的狀態也有影響。
而且，在頭皮處于張開和松弛的情況下經常洗頭的話，頭發的生長可能會受到阻礙，洗頭是也必須要用到洗發露，這是松弛的毛孔就容易堵塞，可能會引起掉發、脫發。一般來說，大家早上的時間安排也比較緊張，很多人連早餐都來不及吃，這時洗頭可能也不容易洗干凈，所以這樣看來，不太建議再早上起來的時候洗頭發。
晚上洗頭：
夜間是身體休息和自我修復的最佳時間，頭發也不例外，這時候是頭皮細胞的再生期和活躍期，洗頭可以很好的清潔頭發，有效促進頭皮細胞的再生，頭發不容易受損。忙碌了一天回到家，洗個頭發也能緩解壓力，讓緊繃了一整天的精神得到方式，對第二天的日常生活和工作也有好的影響。
但要注意在晚上洗頭時，最好不要超過9點在洗頭，尤其是洗過頭發也一定要吹干，不要洗過就往床上一躺，一定干透了再上床睡覺;否則即使晚上洗頭好一點，你洗錯了，也很容易頭疼，長此以往，還會偏頭疼，睡眠質量也會下降。
若就是說說習慣了早上洗頭的，也盡量在早上起來后過一會再洗，用熱水洗。
其實多久洗一次頭并沒有什么準確的說法，主要還是看自己的發質是什么樣的。如果本身就是油性發質，頭皮經常會出油，導致頭發看上去油油的，那么每天都洗一次頭發也是可以的。如果不能及時將頭皮和頭發清理干凈的話，油脂還可能會堵塞中毛囊，影響頭發吸收營養，甚至還會導致脫發。
如果頭發的出油量不高，那么很有可能是中性發質或者是干性發質，這種情況兩天洗一次頭就可以了。如果本身脫發情況就比較嚴重的話，可以適當減少洗頭的次數，避免頭發在清洗的過程中出現大量脫落的情況。
以上就是有關每天洗頭會導致脫發嗎，早上洗頭好還是晚上洗頭好的介紹，想了解更多信息請繼續關注。
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